Haku
Viitteet 11-20 / 165
Psykofyysisen fysioterapian mahdollisuudet stressinhallinnassa : Kirjallisuuskatsaus
(2020)
Ylikuormitustilat, alipalautuminen sekä loppuun palaminen ovat nykypäivänä hyvin ajankohtaisia aiheita yhteiskunnallisella tasolla. Työ, arki ja jopa vapaa-ajan tiukat vaatimukset kuormittavat ja ellei näiden välille löydy ...
Murrosikäinen urheilija: Kirjallisuuskatsaus rasitusvammojen ennaltaehkäisystä
(2019)
Rasitusvammojen ennaltaehkäisyn merkitys korostuu murrosiässä, jolloin nuoren keho on suuressa muutoksessa. Tämä opinnäytetyö on suunnattu valmentajille ja tarkoituksena on kuvata murrosiän vaikutuksia nuorten harjoitteluun ...
Kaksoistehtäväharjoittelu aivoverenkiertohäiriön kuntoutuksessa : Opas fysioterapeuteille
(2020)
Opinnäytetyön aihe on tehtäväkeskeinen lähestymistapa ja kaksoistehtäväharjoitteet aivoverenkiertohäiriön kuntoutuksessa. Opinnäytetyön tarkoituksena on perehtyä uusimpaan tutkittuun tietoon ja luoda sen pohjaltaan opas, ...
Uni, unettomuus ja fysioterapian mahdollisuudet unettomuuden hoidossa
(2020)
Unen merkityksestä hyvinvoinnin kannalta puhutaan tällä hetkellä paljon. Samanaikaisesti unettomuus on lisääntyvä vaiva. Suomessa noin joka viides aikuinen kärsii unettomuudesta vähintään kolmena yönä viikossa. Unettomuus ...
Suorituskyvyn optimointi alkulämmittelyn keinoin: Alkulämmittelyopas voimanostoon
(2020)
Alkulämmittelyn tulisi olla mukana jokaisessa urheilulajissa ja suorituksessa. Sen tehtävä on valmistaa keho ja mieli tulevaan urheilusuoritukseen, ja oikein suunniteltuna se voi myös kehittää urheilijan heikkouksia. ...
Liikuntaopas polymyalgia rheumatican eli lihasreuman itsehoitoon
(2019)
Polymyalgia rheumatica eli lihasreuma kuuluu systeemisiin, pitkäaikaisiin tulehduksellisiin reumasairauksiin. Lihasreumaan ei ole parantavaa hoitoa, joten liikunta on merkittävä osa itsehoitoa. Lihasreumaa sairastavalle ...
Psykofyysinen fysioterapia lasten ja nuorten ylipainon hallinnassa : Kirjallisuuskatsaus
(2019)
Psykofyysisessä fysioterapiassa pyritään edistämään ihmisen toimintakykyä kokonaisvaltaisesti. Sen perustana on ymmärrys siitä, että mieli ja keho ovat kokonaisuus, jotka ovat jatkuvasti vuorovaikutuksessa keskenään. ...
Selvitys krooniseen epäspesifiin niskakipuun vaikuttavien harjoitteiden ja harjoitusmuotojen toimivuudesta : Taustatietoa terapeuttisen harjoittelun suunnittelun tueksi
(2019)
Tässä opinnäytetyössä käsitellään kroonista epäspesifiä niskakipua ja selvitetään fyysisen aktiivisuuden, yleisen harjoittelun sekä lihasvoimaharjoittelun vaikuttavuutta sen hoitoon. Opinnäytetyön tarkoituksena on koota ...
Lanneselän luudutusleikkauksen jälkeinen kuntoutuminen
(2019)
Alaselkäkivun esiintyvyys on kasvanut Suomessa 2000-luvun aikana jatkuvasti. Terveys 2011 -tutkimuksen mukaan selkäkivusta on kärsinyt viimeisen 30 päivän aikana 41 % naisista ja 35 % miehistä. Pitkittynyt alaselkäkipu ja ...
Nuoren urheilijan alaselkäkivun riskitekijät - Kirjallisuuskatsaus
(2020)
Alaselkäkivusta kärsii jopa kaksi- tai kolmasosaa nuorista urheilijoista ja sen uusiutuvuus voi olla peräti 60%. Nuoren urheilijan alaselkäkivun taustalla voi olla yksittäinen trauma tai useat mikrotraumat. Tällöin kyseessä ...