"urheiluvammat" - Selaus asiasanan mukaan Jyväskylän ammattikorkeakoulu
Viitteet 1-20 / 22
-
9-12-vuotiaan jalkapallojuniorin turvallinen omatoiminen harjoittelu - Opas juniorijoukkueen pelaajille sekä heidän huoltajillensa
(2023)Jalkapallo on hyvin suosittu urheilulaji ja se onkin yksi Suomen eniten harrastetuimmista urheilulajeista. Lajin suosion puolesta puhuu tällä hetkellä rekisteröityjen pelaajien määrä, joita Suomessa on yli 135 000. Jalkapallo ... -
ACL-vammojen ennaltaehkäisy keihäänheitossa : infograafi riskitekijöistä ja ennaltaehkäisevistä harjoitteista
(2021)Keihäänheitto on nopeusvoimalaji, jossa tarkoituksena on heittää keihästä mahdollisimman pitkälle. Keihäänheitossa tukijalka joutuu vetovaiheessa työskentelemään suuria törmäysvoimia vastaan lyhyillä lihaspituuksilla ... -
ACL-vammojen ennaltaehkäisy nuorilla naissalibandypelaajilla : oheisharjoitteluohjeistus polven liikekontrollin näkökulmasta
(2021)Urheiluseuraliikunnan ja kilpaurheilun yleistymisen myötä myös urheiluvammojen määrä on lisääntynyt. Joka kolmas nuori loukkaantuukin liikunnan parissa. Salibandy lajina vaatii paljon teräviä jarrutuksia ja nopeita ... -
Aikuisen yleisurheiluharrastajan voimaharjoittelu : voimaharjoitepankki vammojen ennaltaehkäisyyn
(2022)Yleisurheilu on monipuolinen harrastus, jossa tarvitaan niin nopeutta, voimaa, kestävyyttä kuin ketteryyttäkin. Lajin suosio aikuisten harrastajien keskuudessa on viime vuosina noussut ja yhä useammat urheiluseurat ... -
AlterG® painokevennetyn juoksumaton käyttö urheilijoiden alaraajavammojen kuntoutuksessa
(2023)Teknologian jatkuva kehitys tuo uusia mahdollisuuksia fysioterapiaan ja kuntoutukseen perinteisten menetelmien rinnalle. Uusien innovaatioiden kuten AlterG® -painokevennetyn juoksumaton myötä fysioterapia-asiakkaiden ... -
Ensiapuohjeet liikuntaseura Muuramen Sykkeelle
(2023)Tapaturman sattuessa oikeanlainen toiminta voi parhaassa tapauksessa vähentää komplikaatioita ja jopa estää sairaalahoidon tarpeen. Kaikki apu on tapaturmatilanteessa arvokasta, vaikka usein ensiapua vaativissa tilanteissa ... -
Ensiapuopas voimisteluseuralle: urheiluvammat
(2023)Jyväskylän Naisvoimistelijoilla oli tarve urheiluvammoihin keskittyvälle ensiapuoppaalle. Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda ensiapuopas, jota voi hyödyntää treenisaleilla ja tapahtumissa. Oppaassa käsiteltiin seuran ... -
Hiirtä ja näppäimistöä käyttävän e-urheilijan tyypillisten ranteen vammojen ennaltaehkäisy
(2023)Kilpapelaamisen nopean kasvun seurauksena elektronisesta urheilusta on tullut maailmanlaajuinen viihde-muoto. Kilpapelaajat istuvat lukuisia tunteja päivässä tietokoneen ääressä, minkä takia kädellä ja yläraajalla tehdään ... -
Kilpatason naisjalkapalloilijoiden ACL-rekonstruktion jälkeinen kuntoutuminen
(2022)Polven eturistiside (ACL) vammat ovat yleisin polvivamma. Vamma syntyy yleensä nopeita suunnanmuutoksia vaativissa lajeissa, kuten jalkapallossa. ACL-vammat ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä, johtuen naisten lihasvoiman ... -
Koripalloilijoiden yleisimmät polvivammat ja niiden ennaltaehkäisy
(2023)Koripallo on kontaktilaji, joka lajina sisältää paljon juoksua, hyppyjä ja suunnanmuutoksia. Lajina koripallo on kehittynyt vuosi vuodelta nopeammaksi, fyysisemmäksi peliksi, jossa kontaktit ovat osa peliä. Koripallon ... -
Lantiorenkaan hallinnan vaikutus naisjalkapalloilijoiden eturistisidevammoihin
(Jyväskylän ammattikorkeakoulu, 2011)Opinnäytetyöni oli kirjallisuuskatsaus, jossa oli mukana myös toiminnallinen osuus. Opinnäyteyön tavoitteena oli ollut selvittää, miten lantiorenkaan hallinta vaikuttaa naisjalkapalloilijoiden eturistisidevammoihin sekä ... -
LUMBO-PELVISEN ALUEEN HALLINNAN YHTEYS POLVIVAMMOJEN SYNTYYN NAISKORIPALLOILIJOILLA : Katsaus tutkimuksiin ja kirjallisuuteen
(Jyväskylän ammattikorkeakoulu, 2010)Tiivistelmä Opinnäyteyön tarkoituksena on etsiä yhteyttä kineettisen ketjun kontrollin ja yleisimpien polvivam-mojen synnyn välillä naiskoripalloilijoilla lantion hallinnan näkökulmasta. Opinnäytetyö on katsaus tämän ... -
Naistelinevoimistelijoiden vammat : Kartoitus nuorten naiskilpatelinevoimistelijoiden vammoista ja mahdollisista riskitekijöistä
(2019)Telinevoimistelu lajina vaatii urheilijalta ketteryyttä, notkeutta, taiteellisuutta, voimaa ja tyyliä. Aiempien tutkimusten mukaan naistelinevoimistelijoiden vammat painottuvat alaraajoihin ja tapahtuvat yleisimmin ... -
Neuromuskulaarinen harjoittelu ACL-vammojen ennaltaehkäisyssä cheerleadingissa: systemaattinen kirjallisuuskatsaus
(2023)Eturistisidevamma eli ACL-vamma on yleisin vakava ja urheilu-uran lopettava urheiluvamma. Naisilla ACL- vammariski on suurempi eli naispainotteisessa lajissa, kuten cheerleadingissa, ACL-vammojen ennaltaehkäisy on tärkeää. ... -
Nilkkavammat ja niihin vaikuttavat tekijät huipputason futsalissa: integratiivinen kirjallisuuskatsaus
(2023)Futsal on neljän kenttäpelaajan ja yhden maalivahdin joukkueissa pelattava sisäpalloilulaji, jossa korkean intensiteetin moniulotteinen liikkuminen pallon kanssa ja ilman sekä kamppailupelaaminen värittävät ja määrittelevät ... -
Nuorten urheilijoiden lannerangan rasitusmurtumien fysioterapia
(2022)Opinnäytetyön tarkoituksena oli integroidun kirjallisuuskatsauksen avulla tuottaa tietoa nuorten urheilijoiden lannerangan rasitusmurtumien fysioterapiasta sekä muista erityispiirteistä, joita tulisi ottaa huomioon nuorten ... -
Salibandyn yleisimmät alaraajavammat ja neuromuskulaarinen harjoittelu vammaennaltaehkäisyssä: kuvaileva kirjallisuuskatsaus
(2023)Salibandy on yksi maamme suosituimmista urheilulajeista. Suurin osa liikuntavammoista tapahtuu urheiluseuratoiminnassa ja liikuntavammat ovat nuorten toiseksi suurin tapaturmatyyppi Suomessa. Salibandy kentillä tapahtuu ... -
Urheilu- ja kinesioteipin käyttö yleisimpien alaraajan pehmytkudosvammojen kuntoutumisen tukena : Toiminnallinen opinnäytetyö
(Jyväskylän ammattikorkeakoulu, 2011)Opinnäytetyö sisältää kirjallisuuskatsauksen teippauksen käytöstä alaraajan pehmytkudosvammojen kun-toutumisen tukena sekä videomateriaalia yhdestätoista eri teippaustekniikasta urheilu- tai kinesioteipillä toteutettuna. ... -
Urheiluun palaaminen eturistisiteen rekonstruktion jälkeen
(2024)Polven eturistisiteen (ACL) leikkauksen jälkeinen kuntoutus on pitkä ja vaikea prosessi urheilijalle. Paineet palata urheilukentille ovat varsinkin huippu-urheilijoilla kovat. Toisaalta taas kuntoutuminen ei ole koskaan ... -
Yleisimmät polvivammat futsalissa ja niihin vaikuttavat tekijät naisfutsalpelaajilla: opas ennaltaehkäisevään harjoitteluun
(2022)Futsal on nopeatempoinen, taktinen ja mukaansatempaava laji, jonka harrastajamäärä kasvaa jatkuvasti sekä Suomessa että maailmalla. Urheiluvammat ovat valitettava osa myös futsalia. Urheiluvammoista erityisesti naisurheilijoiden ...