Haku
Viitteet 1-10 / 10
Fysioterapeutin rooli junioripesäpallojoukkueessa : systemaattinen kirjallisuuskatsaus
(2020)
Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa pesäpalloseuroille junioripesäpalloilijoiden yleisimmistä urheiluvammoista ja niiden ennaltaehkäisystä sekä fysioterapian mahdollisuuksista osana valmennusta. Opinnäytetyön ...
Nuorten jääkiekkoilijoiden fysiikkaharjoittelun pelaajapolku Tapparan organisaatiossa : harjoittelussa huomioitavia tekijöitä
(2020)
Jääkiekko on yksi lasten ja nuorten suosituimmista urheiluharrastuksista Suomessa. Lajiharjoitusten ohella tarvitaan myös fysiikkaharjoittelua, jossa kehitetään lajissa vaadittavia motorisia taitoja sekä fyysisiä ominaisuuksia. ...
Aivotärähdysriskiin vaikuttaminen amerikkalaisessa jalkapallossa : Opas kaularangan lihaksiston harjoittamiseen
(2019)
Amerikkalaisessa jalkapallossa esiintyy paljon urheiluvammoja lajin kontaktimaisen luonteen vuoksi. Vakavimpiin lajissa esiintyviin vammoihin lukeutuvat pään alueen vammat, kuten aivotärähdykset. Tämän opinnäytetyön ...
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy frisbeegolfissa : opas olkapään urheiluvammojen ennaltaehkäisystä Tampereen Frisbeeseuralle
(2019)
Frisbeegolfilla on Suomessa vuosittain jopa 263 000 pelaajaa. Frisbeegolfista on kuitenkin tehty vain vähän tutkimuksia liittyen urheiluvammoihin. Tutkimusnäytön mukaan frisbeegolfissa olkapäävammojen osuus kaikista ...
Nuoren urheilijan biopsykososiaalinen kuormitus : kartoittava tapaustutkimus 13-15-vuotiaiden kilpatason naishiihtäjien kuormitustilan tunnistamisesta ja säätelystä.
(2020)
Nuorten urheilijoiden liiallinen biopsykososiaalinen kuormittuneisuus sekä drop-out-ilmiö ovat nykypäivän kilpaurheilussa merkittäviä ongelmia, joihin puuttuminen on kuitenkin vähäistä. Tutkimusten mukaan urheilevien nuorten ...
Soutajien kylkivammat : opas vammojen ennaltaehkäisyyn valmentajien käyttöön
(2021)
Opinnäytetyönä laadittiin opas kylkivammojen ennaltaehkäisyyn soutuvalmentajien työn tueksi. Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää soutuvalmennusta kylkivammojen syntymisen ehkäisemiseksi.
Opinnäytetyössä tutkittiin, ...
Yliolanheittäjien olkapäävammat ja niiden syntymiseen vaikuttavat riskitekijät : loukkaantumisriskiä kartoittava testistö
(2021)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda keihäänheittäjille ja pesäpalloilijoille olkapään loukkaantumisriskiä kartoittava testistö tutkimusnäytön pohjalta. Testistö luotiin mittaamaan urheilijoiden fyysisiä ominaisuuksia, ...
Alaraajavammojen ennaltaehkäisy : oheisharjoitteluopas ultimaten pelaajille
(2021)
Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää ultimaten pelaajien oheisharjoittelua niin, että käytännöt tukisivat nykyistä paremmin alaraajavammojen ennaltaehkäisyä. Opinnäytetyössä selvitettiin ultimaten pelaajien yleisimmät ...
Liikkuvuusopas FC Nokian tyttöjunioreille
(2022)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella sekä toteuttaa FC Nokian tyttöjunioreille liikkuvuusopas. Toimeksiantajan toiveiden mukaisesti laadittiin lyhyt ja selkeä liikkuvuusopas. Oppaan tavoitteena oli jalkapalloa ...
Lihastasapainokartoitus apuna 12– 14-vuotiaiden joukkuevoimistelijoiden rasitusvammojen ennaltaehkäisyssä
(2022)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli laatia lihastasapainokartoituksen tulosten perusteella konkreettisia vammariskiä pienentäviä keinoja joukkuevoimistelun valmennukselle. Opinnäytetyön tehtävänä oli selvittää, voidaanko ...