Liikunta ja sektioarven käsittely terveyden edistäjinä sektion jälkeen: Virtuaalinen opas äideille
Luostarinen, Julia; Rehakka, Oona (2023)
Luostarinen, Julia
Rehakka, Oona
2023
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202401261870
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202401261870
Tiivistelmä
Opinnäytetyössä tehtiin virtuaalinen opas synnytyksen jälkeisestä liikunnasta, sekä arven käsittelystä sektiolla synnyttäneille äideille. Opas tehtiin yksityisen fysioterapeutin käyttöön, jonka kanssa opas on yhteistyössä tehty. Toimeksiantajana opinnäytetyössä on yksityinen äitiysfysioterapeutti.
Opinnäytetyössä haluttiin etsiä tietoa ja keinoja sektiolla synnyttäneen äidin hyvinvoinnin lisäämiseen, liikuntaan ja sektioarven käsittelyyn keskittyen. Sektiosta palautuminen on tutkimusten mukaan usein kivuliasta, ja sen vaikutukset heijastuvat äitien liikkuvuuteen sekä päivittäisistä toiminnoista suoriutumiseen synnytyksen jälkeen. Haavan parantuminen täytyy huomioida ennen liikunnan aloittamista. Sektiohaavan arpi voi aiheuttaa kiinnikkeitä kudosten välille, joka voi aiheuttaa kipuja, liikerajoituksia ja kiristävää tunnetta. Yleisimmät oireet ja kivut sektioarvesta johtuen sijaitsevat usein alaselässä ja lantion alueella. Arven käsittelyllä voidaan ehkäistä liiallista arpeutumista ja kiinnikkeiden syntymistä.
Oppaassa sekä teoriaosuudessa käytiin läpi kirjallisuudesta ja tutkimusartikkeleista nousseita keinoja, joiden on havaittu olevan hyödyllisiä terveyden edistämisessä sektiolla synnyttäneille äideille. Lisäksi teoriaosuudessa käsiteltiin sektio synnytystapana, synnytyksestä palautumista, sekä raskauden aiheuttamat muutokset kehossa.
Opinnäytetyössä haluttiin etsiä tietoa ja keinoja sektiolla synnyttäneen äidin hyvinvoinnin lisäämiseen, liikuntaan ja sektioarven käsittelyyn keskittyen. Sektiosta palautuminen on tutkimusten mukaan usein kivuliasta, ja sen vaikutukset heijastuvat äitien liikkuvuuteen sekä päivittäisistä toiminnoista suoriutumiseen synnytyksen jälkeen. Haavan parantuminen täytyy huomioida ennen liikunnan aloittamista. Sektiohaavan arpi voi aiheuttaa kiinnikkeitä kudosten välille, joka voi aiheuttaa kipuja, liikerajoituksia ja kiristävää tunnetta. Yleisimmät oireet ja kivut sektioarvesta johtuen sijaitsevat usein alaselässä ja lantion alueella. Arven käsittelyllä voidaan ehkäistä liiallista arpeutumista ja kiinnikkeiden syntymistä.
Oppaassa sekä teoriaosuudessa käytiin läpi kirjallisuudesta ja tutkimusartikkeleista nousseita keinoja, joiden on havaittu olevan hyödyllisiä terveyden edistämisessä sektiolla synnyttäneille äideille. Lisäksi teoriaosuudessa käsiteltiin sektio synnytystapana, synnytyksestä palautumista, sekä raskauden aiheuttamat muutokset kehossa.