Äidit liikkeelle raskauden aikana - Äitien kokemuksia äitiysneuvolassa saadusta liikuntaneuvonnasta
Jokinen, Emmi (2022)
Jokinen, Emmi
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022112924877
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022112924877
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää raskaana olevien äitien kokemuksia raskaudenaikaisesta liikunnasta sekä äitiysneuvolasta saadusta liikuntaneuvonnasta. Tavoitteena oli kehittää terveydenhoitajien antamaa liikuntaneuvontaa Hämeenlinnan kaupungin äitiysneuvolassa. Pyrin saamaan selville, mitä äitiysneuvolan asiakkaat odottavat liikuntaneuvonnalta ja sen pohjalta luomaan kehitysehdotuksia liikuntaneuvonnan toteuttamiselle äitiysneuvolassa. Opinnäytetyöni vastaa tutkimuskysymyksiin: millaista ohjausta äiti on saanut äitiysneuvolassa raskauden aikaiseen liikuntaan liittyen, mistä asioista äiti haluaisi lisää tietoa ja ohjausta raskauden aikaiseen liikuntaan liittyen ja minkälaisia olivat odottavien äitien liikuntatottumukset ennen raskautta ja sen aikana.
Opinnäytetyöni toteutettiin empiirisenä tutkimuksena, jossa käytin laadullista eli kvalitatiivista sekä määrällistä eli kvantitatiivista lähestymistapaa. Tiedonkeruu- menetelmänä toimi lomakekysely, joka sisälsi yhteensä 22 kysymystä, sekä suljettuja, että avoimia kysymyksiä. Kyselyyn osallistui 17 äitiä, jotka olivat kyselyn toteuttamishetkellä Hämeenlinnan äitiysneuvolan asiakkaita. Tutkimustulosten perusteella liikuntaohjausta annetaan äitiysneuvolassa, mutta se on hyvin pintapuolista ja suppeaa. Äidit kaipaavat tarkempaa tietoa liikunnasta raskauden aikana. Tutkimustulokset osoittavat, että äidit eivät liiku suositusten mukaisesti raskauden aikana. Fyysinen kunto koettiin huonommaksi raskauden aikana kuin ennen raskautta ja suurin osa koki liikunnan harrastamisen vähentyneen raskauden aikana. Useat tekijät motivoivat äitejä liikuntaan ja liikuntaohjauksen parantaminen ja liikkumiseen kannustaminen vaikuttaisivat raskauteen positiivisesti. Tällä hetkellä äideistä vain puolet ovat tyytyväisiä äitiysneuvolasta saatuun liikuntaohjaukseen, vaikka kaikki kokivat äitiysneuvolasta saadun liikuntaohjauksen tärkeäksi.
Opinnäytetyöni toteutettiin empiirisenä tutkimuksena, jossa käytin laadullista eli kvalitatiivista sekä määrällistä eli kvantitatiivista lähestymistapaa. Tiedonkeruu- menetelmänä toimi lomakekysely, joka sisälsi yhteensä 22 kysymystä, sekä suljettuja, että avoimia kysymyksiä. Kyselyyn osallistui 17 äitiä, jotka olivat kyselyn toteuttamishetkellä Hämeenlinnan äitiysneuvolan asiakkaita. Tutkimustulosten perusteella liikuntaohjausta annetaan äitiysneuvolassa, mutta se on hyvin pintapuolista ja suppeaa. Äidit kaipaavat tarkempaa tietoa liikunnasta raskauden aikana. Tutkimustulokset osoittavat, että äidit eivät liiku suositusten mukaisesti raskauden aikana. Fyysinen kunto koettiin huonommaksi raskauden aikana kuin ennen raskautta ja suurin osa koki liikunnan harrastamisen vähentyneen raskauden aikana. Useat tekijät motivoivat äitejä liikuntaan ja liikuntaohjauksen parantaminen ja liikkumiseen kannustaminen vaikuttaisivat raskauteen positiivisesti. Tällä hetkellä äideistä vain puolet ovat tyytyväisiä äitiysneuvolasta saatuun liikuntaohjaukseen, vaikka kaikki kokivat äitiysneuvolasta saadun liikuntaohjauksen tärkeäksi.