Vertaistuen käyttö masennuksen hoidossa : kuvaileva kirjallisuuskatsaus

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvailla vertaistuen käyttöä ja sen vaikutuksia masennuksen hoidossa. Tavoitteena oli tuottaa tietoa vertaistuen käytön mahdollisista vaikutuksista ja hyödyistä terveydenhuollon ammattilaisille, masennukseen sairastuneille, sairastuneiden läheisille sekä muille aiheesta kiinnostuneille. Opinnäytetyössä oli tarkoitus vastata kysymykseen: Millaisia vaikutuksia ja hyötyjä vertaistuen käyttö voi tuoda masennukseen sairastuneen hoitoon?

Työn teoreettisen viitekehyksen käsitteitä olivat masennus, masennuksen hoito, masennuksen lääkkeetön hoito, psykososiaaliset hoitomenetelmät ja vertaistuki. Opinnäytetyö toteutettiin kuvallisena kirjallisuuskatsauksena. Katsaukseen valittiin sairaanhoitajien sähköisistä tietokannoista seitsemän alkuperäistutkimusta. Aineisto analysoitiin induktiivisella sisällönanalyysillä.

Opinnäytetyön tulosten mukaan vertaistuen käytöllä on monia positiivisia vaikutuksia masennukseen sairastuneelle. Kokemusten ja tunteiden jakaminen toisten kanssa auttaa luomaan yhteisöllisyyttä ja vähentää yksinäisyyden tunnetta. Vertaistuki mahdollistaa myös käytännöllisen tiedon sekä neuvojen antamisen ja saamisen vertaisilta, joka auttaa sopeutumaan elämään masennuksen kanssa. Vertaistukeen osallistumisen todettiin tutkimuksissa myös lievittävän masennuksen oireita. Lisäksi vertaistuki vahvistaa positiivisia tunteita, kuten toivoa ja empatiaa, sekä vähentää negatiivisten tunteiden kokemista, kuten häpeää ja leimaantumista.

Työssä tarkastellut tulokset osoittavat, että vertaistuella on monia erilaisia positiivisia vaikutuksia masennukseen sairastuneen hoitoon. Vertaistuki on hoitomuotona joustava ja kustannustehokas, joten jatkotutkimusaiheena sen käyttöä masennuksen hoidossa olisi hyvä tutkia lisää muiden menetelmien lisänä tai jopa niiden sijasta.

The purpose of this study was to produce a descriptive literature review and to gather information about use of peer support and possible effects it might have on treatment of depression. Information was sought from nursing journal databases where seven original studies were selected. The data were analysed using inductive content analysis.

The results of this study indicate that peer support has many positive effects for a depressed person. Sharing experiences and emotions with peers creates unity and decreases the feelings of loneliness. Peer support enables sharing practical information and tips about how to cope living with depression. It also decreases symptoms of depression. Peer support also strengthens positive emotions, for example hope and empathy, and decreases feelings of shame and stigmatisation.

Peer support is a cost effective and flexible treatment method and since it has many positive effects, it should be further researched as a treatment method for depression to supplement traditional treatments, and maybe even as the sole form of therapy.