Psykologisen työhyvinvoinnin muotoilulla pidempiä työuria

Abstract

Tämän opinnäytetyön tavoitteena on kehittää työntekijöille psykologisen työhyvinvoinnin muotoilun keinoin parempaa työhyvinvointia ja sitä kautta mahdollisesti myös edistää ajatusta pidemmästä työurasta. Kun työntekijä voi psykologisen työhyvinvoinnin pohjalta paremmin, on hän tutkimustenkin valossa työhönsä positiivisemmin suhtautuva, motivoituneempi ja tuotteliaampi.

Opinnäytetyön prototyypin kohderyhmänä toimivat esimerkin omaisesti ikääntyvät ja ikääntyneet työntekijät. Raportin yhtenä tärkeänä teemana on myös työn muutos ja sen vaikutukset nykytyöhön.

Opinnäytetyö on muodoltaan toiminnallinen. Raportin teoriapohja rakentuu psykologiseen työhyvinvointiin. Työntekijä näyttäytyy opinnäytetyössä keskeisenä muutoksen ajurina. Itse produktin teoria nojaa palvelumuotoiluun. Sovelluksen sisältöteemoja on kerätty haastatteluilla. Haastattelukysymykset löytyvät liitteistä ja haastateltavien ajatuksia on koottu raporttiin. Prototyyppi on tuotettu PowerPoint ohjelmalla ja se löytyy myös raportin liitteistä.

Produktin tuotos on mobiilisovellus, jonka avulla työntekijä käy läpi muotoiluprosessin palvelumuotoilusta tutun tuplatimanttimallin pohjalta, aivoriihimenetelmää käyttäen. Työntekijä valitsee muotoiltavan kohteen, ideoi uusia tapoja toimia, asettaa tavoitteita ja lopulta myös lähtee toteuttamaan näitä tavoitteita. Työntekijä herää sovelluksen avulla ymmärtämään muotoilun mahdollisuudet ja omien valintojen voimaannuttavan vaikutuksen. Mahdollisuus valita jotain positiivista, eteenpäin vievää ja rakentavaa on aina jokaisen työntekijän omissa käsissä -kirjaimellisesti.

Sellaiset metataidot, kuten muutoskyvykkyys, itseluottamus, elämänhallintataidot sekä kyky johtaa itseään, luovat pohjan psykologisen työhyvinvoinnin ulottuvuuksille, kuten työnimulle ja työtyytyväisyydelle. Toisin sanoen näiden samojen metataitojen hallitseminen ehkäisee mm. työuupumusta, työssä tylsistymistä ja muita negatiivisia psykologisen työhyvinvoinnin osa-alueita.

Opinnäytetyöprosessi alkoi lokakuussa 2021 asiaankuuluvilla kursseilla ja itse työstöprosessi käynnistyi kurssien jälkeen suht mutkattomasti. Aihealueen kypsyminen on tapahtunut useiden opiskeluvuosien aikana ja tiivistyi lopulta juuri tähän huhtikuussa 2022. Opinnäytetyö edistyi suunnitelmien mukaisesti ja valmistui lopulliseen muotoonsa marraskuussa 2022.