Laadullinen tapaustutkimus: Luontointervention vaikutukset Muhoksen uimahallin työntekijöiden hyvinvointiin
Väliaho, Titta (2022)
Väliaho, Titta
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022101021042
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022101021042
Tiivistelmä
Opinnäytetyössä tutkittiin luontoliikunnan vaikutuksia työhyvinvointiin ja luontoliikuntatottumuksia: Onko liikkuminen satunnaista vapaa-ajalla tapahtuvaa toimintaa vai onko se säännöllistä? Opinnäytetyö toteutettiin kirjallisuuskatsauksena ja laadullisena tutkimustyönä, ja opinnäytetyöhön liittyi myös luontoliikuntaviikko.
Opinnäytetyön aineisto kerättiin lomakkeella, jossa kysyttiin henkilöiden hyvinvointiin ja työssä jaksamiseen liittyvistä asioista. Tuloksia vertailtiin alan kirjallisuuteen.
Toivon, että opinnäytetyö tuloksien seurauksena työssäkäyvien arkiliikunta ja itsehoitotottumukset lisääntyvät. Opinnäyteyöstä voi olla hyötyä työterveyshuollossa ja kuntoutuksessa liikunnan parissa työskenteleville henkilöille.
Avainsanat Työhyvinvointi, luontoliikunta, terveys, hyvinvointi, mielenterveys, luonto, liikunta, eheyttävä luontoliikunta, kuntouttava luontoliikunta
Opinnäytetyön aineisto kerättiin lomakkeella, jossa kysyttiin henkilöiden hyvinvointiin ja työssä jaksamiseen liittyvistä asioista. Tuloksia vertailtiin alan kirjallisuuteen.
Toivon, että opinnäytetyö tuloksien seurauksena työssäkäyvien arkiliikunta ja itsehoitotottumukset lisääntyvät. Opinnäyteyöstä voi olla hyötyä työterveyshuollossa ja kuntoutuksessa liikunnan parissa työskenteleville henkilöille.
Avainsanat Työhyvinvointi, luontoliikunta, terveys, hyvinvointi, mielenterveys, luonto, liikunta, eheyttävä luontoliikunta, kuntouttava luontoliikunta