"painonhallinta" - Selaus asiasanan mukaan Karelia-ammattikorkeakoulu

Viitteet 1-7 / 7

    • Kevennä : -ryhmän ohjausmateriaalin kokoaminen 

      Eskelinen, Jaana (Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu, 2012)
      Suomen väestöä vaivaavat ylipainosta johtuvat sairaudet ja kansainvälisestikin suomalaiset ovat ylipainotilastojen kärkipäässä. Lihavuus on lisääntynyt elintapojen ja ruokailutottumusten muuttuessa. Hyötyliikunta on ...

    • Opas lihavuusleikkauksen jälkeiseen liikuntaan 

      Hukka, Jenny; Lappalainen, Katja; Mervola, Roosa; Lappalainen, Katja (2021)
      Suomessa aikuisista neljäsosa on lihavia. Lihavuuteen on useita syitä, kuten elintason nousu, passiivinen elämäntapa ja vähäinen liikunta sekä epäterveellinen ruoka. Muita syitä voivat olla yhteiskunnan teknologisoituminen ...

    • PAINONHALLINTAAN MOTIVOIMINEN JA SEN HAASTEET: Posteri opiskeluterveydenhuollon asiakkaille 

      Pursiainen, Sara; Keränen, Anni (2020)
      Suomessa joka neljäs aikuinen on lihava. Lihavuus tarkoittaa kehon liiallista rasvakudoksen määrää. Merkittäviä syitä lihavuudelle ovat elintavat, elintaso sekä ympäristön muutokset. Lihavuus kasvattaa riskiä sairastua ...

    • Puhetta painosta : sisällönanalyysi painonhallinnasta mediassa 

      Malinen, Anne (Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu, 2012)
      Lihavuus on kansanterveydellinen ongelma. Suomalaisesta aikuisväestöstä yli puolet on ylipainoisia. Ylipaino lisää riskiä saada erilaisia sairauksia, ja lisäksi se aiheuttaa esteettisiä ongelmia. Moni kamppailee kilojensa ...

    • Päivähoidon tuki leikki-ikäisen lapsen painonhallinnassa Joensuun alueella 

      Laukkanen, Sini; Karttunen, Annastiina (Karelia-ammattikorkeakoulu (Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu), 2013)
      Lapsuusiän lihavuudesta on muodostunut kansanterveydellinen ongelma. Ylipaino ja lihavuus altistavat erilaisille toimintakykyä ja elämänlaatua heikentäville sairauksille, minkä vuoksi varhainen puuttuminen on tärkeää. ...

    • Ravinnon ennaltaehkäisevä vaikutus ylipainoon leikki-iässä : Opasvideo vanhemmille 

      Mattila, Jemina (2021)
      Suomessa joka neljäs poika ja lähes joka viides tyttö on ylipainoinen tai lihava. Syitä ylipainoon on useita, mutta ylivoimaisesti suurin syy on ruokaympäristön muuttuminen. Tarjolla on runsaasti energiatiheitä ruokia ja ...

    • Terveellisen ruokavalion tukeminen: ruokaohjelma painonhallinnan tueksi 

      Räsänen, Sara (2022)
      Suomalaiset ravitsemussuositukset on koottu tukemaan terveyttä edistävää ruokavaliota. Ravitsemussuosituksissa käsitellään ravintoaineiden ja ruokaryhmien saantisuosituksia. Ruokavaliossa tärkeää on energiansaanti. ...