"voimanosto" - Selaus asiasanan mukaan Opinnäytetyöt
Viitteet 1-3 / 3
-
Kuormituksen seurantamenetelmät voimanostossa: opas kuormituksen seurantaan
(2023)Opinnäytetyön tavoitteena oli koota opas kuormituksen seurannan keinoista voimanostossa rasitusperäisten vammojen vammaherkkyyden madaltamiseksi. Opas tarkoitettiin Suomen voimanostoliitto Ry:n urheilijoiden sekä valmentajien ... -
Suorituskyvyn optimointi alkulämmittelyn keinoin: Alkulämmittelyopas voimanostoon
(2020)Alkulämmittelyn tulisi olla mukana jokaisessa urheilulajissa ja suorituksessa. Sen tehtävä on valmistaa keho ja mieli tulevaan urheilusuoritukseen, ja oikein suunniteltuna se voi myös kehittää urheilijan heikkouksia. ... -
Voimanosto ja osteopatia : Yleisimmät urheiluvammat ja niiden hoito sekä ennalta-ehkäisy
(2020)Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää voimanostajien yleisimmät urheiluvammat ja osteopatian mahdollisuudet voimanostajien yleisimpien urheiluvammojen hoidossa sekä ennaltaehkäisyssä. Työn tavoitteena oli lisätä ...
