"unenlaatu" - Selaus asiasanan mukaan Saimaan ammattikorkeakoulu

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia fyysisen kuormituksen ajankohdan vaikutusta työssäkäyvien liikuntaa harrastavien henkilöiden unenlaatuun ja unirytmiin. Lisäksi tarkasteltiin henkilöiden kokeman eli subjektiivisen ...