"nopeusvoima" - Selaus asiasanan mukaan Saimaan ammattikorkeakoulu
Viitteet 1-1 / 1
-
Naissalibandyn pelaajien alaraajojen plyometrinen lihasvoimaharjoittelu
(2019)Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää kymmenen viikon alaraajojen plyometrisen lihasvoimaharjoittelun vaikutuksia naissalibandynpelaajien nopeus-voimaominaisuuksiin. Opinnäytetyössä selvitettiin vaikutuksia myös ...