Osallisuuden tukeminen sekä minäpystyvyyden vahvistaminen pelillisyyden keinoin mielenterveyden edistämiseksi

Abstract

Mielenterveyden edistäminen tähtää yksilön mielen voimavarojen kehittämiseen. Hyvinvoiva ihminen kykenee ymmärtämään omat mahdollisuutensa, selviää jokapäiväisistä haasteista, kykenee työskentelemään tavoitteellisesti sekä pystyy tekemään omaan elämäänsä liittyviä päätöksiä. Heikentyneeseen mielen hyvinvointiin liittyy usein osallisuuden ja minäpystyvyyden tunteiden heikentyminen. Yksilön osallisuuden ja minäpystyvyyden vahvistaminen onkin tärkeää mielenterveyttä edistettäessä, koska näin voidaan tavoitella aktivoitumista passivoitumisen sijaan. Yhtenä aktivoimisen mahdollisuutena on tutkittu pelillisyyden hyödyntämistä sekä ennen kaikkea digitaalisten hyötypelien käyttöönottoa mielenterveyden edistämiseksi. Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata osallisuuden ja minäpystyvyyden toteutumista Pelaten Osalliseks- projektin Studiosessioiden osallistujilla. Tavoitteena oli tuottaa tietoa niiden ilmenemisestä, sekä vahvistumiseen vaikuttavista edistävistä ja estävistä tekijöistä. Opinnäytetyön aineisto kerättiin osallistumattomalla havainnoinnilla Studiosessioista. Sessioiden tavoitteena oli ottaa aktiivisesti käyttöön digitaalisia hyötypelejä mielenterveyden edistämiseksi. Aineistonkeruu kertoja oli kuusi (6) ja aineiston analyysimenetelmänä oli teemoittelu tutkimuskysymyksistä nousevien teemojen mukaisesti. Tulokset osoittivat aikaisen tiedonsaannin, osallistumiseen kannustamisen sekä henkilöiden asiantuntijuuden hyödyntämisen merkityksellisyyden osallisuutta ja minäpystyvyyttä kehitettäessä. Aineistosta kuvantui tarve yksilön henkilökohtaiselle sekä yksilölliselle huomioimiselle. Tulevaisuudessa tämä on tärkeä seikka mielenterveyttä edistettäessä sekä mielenterveyspalveluita kehitettäessä. Jatkotutkimusaiheena olisi hyvä selvittää, kuinka ammattilaiset voisivat ottaa hyötypelejä aktiiviseen käyttöön erilaisissa työympäristöissä.

Mental health promotion aims towards developing a person’s mental resources. A healthy person is able to understand their own potential, to cope with everyday challenges, work in a goal-oriented manner and make decisions regarding their life. Weakened mental health is often characterized by weakened feelings of self-efficacy and involvement. Therefore, it is important to strengthen involvement and self-efficacy when advancing mental health because it allows for aiming towards activation rather than passivation. Utilizing gamification, and particularly digital serious games, have been studied as an option for advancing activation and improving mental health. The purpose of the thesis was to describe the realization of involvement and self-efficacy of the partakers of the Studio sessions of the Pelaten Osalliseks -project. The objective was to produce information about how these two aspects manifested during the Studio sessions and about the factors that affected or impeded the strengthening process. The material for this thesis was collected by using non-participatory observation of the Studio sessions. The aim of the sessions was to actively introduce digital serious games for advancing mental health.There were six (6) instances of data collection, and the chosen method of analysis was thematic according to the themes that arose from research questions. The results demonstrated the importance of the utilization of early access to information, encouragement to partaking as well as people’s expertise in the development of involvement and self-efficacy. The need for individual and personalized attention rose from the data. This is an important factor when promoting mental health and developing mental health services in the future. For further research, it would be beneficial to find ways inwhich professionals could actively utilize serious games in different working environments.