"Österman, Rasmus" - Selaus tekijän mukaan Satakunnan ammattikorkeakoulu
-
Nilkkavammojen ennaltaehkäisy alkuverryttelyn avulla - Opas FBT Karhujen juniorivalmentajille
Österman, Rasmus (Satakunnan ammattikorkeakoulu, 2018)Salibandy on nopea laji, jolle ovat ominaisia nopeat suunnanmuutokset, liikkeellelähdöt sekä äkkinäiset pysähdykset. Nämä seikat altistavat lajissa erityisesti alaraajojen urheiluvammoille. Etenkin polvet sekä nilkat ovat ...