Ravitsemuksen ja liikunnan vaikutukset hedelmällisyyteen
Henriksson, Lotta; Starmans, Laura (2015)
Henriksson, Lotta
Starmans, Laura
Laurea-ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015090214270
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015090214270
Tiivistelmä
Opinnäytetyö toteutettiin kirjallisuuskatsauksena. Se tehtiin yhteistyössä HUS:n HYKS:in Naistenklinikan hormonipoliklinikan kanssa. Kirjallisuuskatsauksen avulla haettiin uusinta tutkittua tietoa ravitsemuksen ja liikunnan vaikutuksista hedelmällisyyteen. Sen tuloksena löydettiin laaja skaala julkaisuja, joista 15 valittiin jatkokäsittelyyn. Sisällön tueksi etsittiin suomalaiset liikunta- ja ravitsemussuositukset. Suositukset olivat hyvin samankaltaiset WHO:n sekä EU:n suositusten kanssa. Kirjallisuuskatsauksen pohjalta tehtiin Word-pohjainen, ravitsemukseen sekä liikuntaan keskittyvä potilasohje, jota Naistenklinikka jakaa lapsettomuushoitoihin tuleville pariskunnille. Potilasohjeesta jatkotyöstetään Naistenklinikan toimesta verkkojulkaisu. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa Naistenklinikalle hoitotyön ohjauksen apuväline.
Ihmisten lisääntymiskykyyn vaikuttava energiansaannin lisääntyminen sekä fyysisen aktiivisuuden väheneminen on kehittyneiden maiden kasvava ongelma. Ravitsemuksella ja liikunnalla on tutkimusten mukaan vaikutusta lapsettomien pariskuntien lisääntymiskykyyn. Yli- ja alipaino niin miehellä kuin naisella vaikuttaa kiistattomasti lisääntymistoimintoihin ja tätä kautta hedelmällisyyteen. Normaalipainolla sekä siihen pyrkimisellä on todettu olevan positiivinen vaikutus lapsettomuushoitojen lopputulokseen. Suomalaisten ravitsemus- sekä liikuntasuositusten käyttöä suositellaan myös lapsettomuuspotilaille. Ravitsemukseen ja liikuntaan liittyvällä ohjauksella on tutkitusti hyötyä lapsettomuushoitoihin tuleville pariskunnille. Usein suurin tarve ohjaukselle on niillä, jotka eivät sitä pyydä. Tämän vuoksi olisi merkityksellistä antaa ravitsemukseen sekä liikuntaan liittyvää ohjausta kaikille lapsettomuushoitoihin hakeutuville pariskunnille.
Ihmisten lisääntymiskykyyn vaikuttava energiansaannin lisääntyminen sekä fyysisen aktiivisuuden väheneminen on kehittyneiden maiden kasvava ongelma. Ravitsemuksella ja liikunnalla on tutkimusten mukaan vaikutusta lapsettomien pariskuntien lisääntymiskykyyn. Yli- ja alipaino niin miehellä kuin naisella vaikuttaa kiistattomasti lisääntymistoimintoihin ja tätä kautta hedelmällisyyteen. Normaalipainolla sekä siihen pyrkimisellä on todettu olevan positiivinen vaikutus lapsettomuushoitojen lopputulokseen. Suomalaisten ravitsemus- sekä liikuntasuositusten käyttöä suositellaan myös lapsettomuuspotilaille. Ravitsemukseen ja liikuntaan liittyvällä ohjauksella on tutkitusti hyötyä lapsettomuushoitoihin tuleville pariskunnille. Usein suurin tarve ohjaukselle on niillä, jotka eivät sitä pyydä. Tämän vuoksi olisi merkityksellistä antaa ravitsemukseen sekä liikuntaan liittyvää ohjausta kaikille lapsettomuushoitoihin hakeutuville pariskunnille.