Elintapojen vaikutus nuorten mielenterveyteen : integroiva kirjallisuuskatsaus
Kettu, Niina (2024)
Kettu, Niina
2024
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024060621820
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024060621820
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää miten nuorten elintapojen yhteyttä mielenterveyshaasteisiin on tutkittu aiemmin, sekä tuottaa teoreettista tietopohjaa nuorten elintapojen yhteydestä mielenterveyteen integroivan kirjallisuuskatsauksen avulla. Tarkoituksena oli myös selvittää onko nuorten elintavoilla merkitystä mielenterveydelle ja miten terveet elintavat voivat tukea nuoria, joilla on mielenterveyden haasteita.
Kirjallisuuskatsauksessa käytettiin Medic-, Cinahl- ja Pubmed-tietokantoja. Aineistohaussa käytettiin sisäänotto- ja poissulkukriteereitä, joiden avulla analyysiin valikoitui 22 kansainvälistä ja kotimaista tutkimusta. Analyysin jälkeen tehtiin yhteenveto tärkeimmistä tuloksista ja muodostettiin päätelmät.
Integroivan kirjallisuuskatsauksen tulokset tukivat aiempaa tietoa elintapojen ja mielenterveyden yhteydestä: mielenterveyden haasteet yhdistyivät usein epäterveellisiin elintapoihin. Terveelliset elintavat ja erityisesti vähäisempi ruutuaika ja sosiaalisen median käyttö olivat yhteydessä parempaan mielenterveyteen.
Kirjallisuuskatsauksessa käytettiin Medic-, Cinahl- ja Pubmed-tietokantoja. Aineistohaussa käytettiin sisäänotto- ja poissulkukriteereitä, joiden avulla analyysiin valikoitui 22 kansainvälistä ja kotimaista tutkimusta. Analyysin jälkeen tehtiin yhteenveto tärkeimmistä tuloksista ja muodostettiin päätelmät.
Integroivan kirjallisuuskatsauksen tulokset tukivat aiempaa tietoa elintapojen ja mielenterveyden yhteydestä: mielenterveyden haasteet yhdistyivät usein epäterveellisiin elintapoihin. Terveelliset elintavat ja erityisesti vähäisempi ruutuaika ja sosiaalisen median käyttö olivat yhteydessä parempaan mielenterveyteen.