Painoneutraali kohtaaminen avaimena liikkumattomuuteen – kartoitus kehorauhan toteutumisesta liikunta-alalla
Knif, Miia (2024)
Knif, Miia
2024
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024060521447
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024060521447
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa asiakkaiden kokemusta kehorauhan toteutumisesta liikunta-alalla. Tutkimuksessa selvitettiin asiakkaiden ammattilaisilta kohtaaman paino- ja kehopuheen laatua sekä lihavuuden stigman vaikutuksia liikunnan harrastamiseen. Työn tavoitteena oli lisätä liikunta-alan ammattilaisten ymmärrystä lihavuuden kompleksisuuteen liittyen ja tehdä painoneutraalin kohtaamisen hyötyjä näkyväksi.
Tutkimus toteutettiin kvalitatiivisena tutkimuksena puolistrukturoidun teemahaastattelun keinoin. Tutkimukseen rekrytoitiin mukaan viisi henkilöä, joilla oli omakohtaista kokemusta lihavuuden stigman ilmenemisestä ja kehorauhan toteutumisesta liikunta-alalla. Haastattelut, litteroinnit sekä tulosten analysointi on suoritettu kevätlukukauden 2024 aikana.
Tutkimus osoitti, että toteutumaton kehorauha, negatiivinen paino- ja kehopuhe sekä liikunnan painokeskeisyys ovat aiemmassa elämässä vaikuttaneet haastateltujen liikuntasuhteeseen ja liikunnan harrastamisen määrään negatiivisesti. Kehosuhteen paranemisen ja painoneutraalin kohtaamisen ja tavoitteen asettelun myötä suhde liikuntaan on parantunut ja liikunnan määrä ja säännöllisyys ovat lisääntyneet merkittävästi. Tätä selittävät osaltaan osaavien valmentajien ja mieluisten lajien löytyminen. Tulokset osoittivat, että lihavan asiakkaan on yhä kiinnitettävä erityistä huomiota esimerkiksi liikuntapaikan ja valmentajan valintaan saadakseen osakseen osaavaa ja tasa-arvoista kohtelua.
Tutkimustulosten perusteella haastateltujen näkemys oli, että turvallisia ja osaavia ammattilaisia löytyy alalta jonkin verran, mutta yleisesti ottaen liikunta-alalla ei ole vielä riittävää osaamista lihavan asiakkaan kohtaamiseen tai käytännön ohjaamiseen. Liikunta-alan toimijoita tulisi kouluttaa enemmän lihavuuden moninaisuuteen ja stigmaan liittyen, jotta asiakasymmärrys lisääntyisi ja liikunnasta tulisi saavutettavampaa. The purpose of the thesis was to map customers experiences about the realization of body peace in the field of exercise. The study examined the quality of weight and body speech faced by customers from professionals, as well as the effects of obesity stigma on physical activity. The objective of the work was to increase the understanding of professionals in the field of exercise regarding the complexity of obesity and to make the benefits of a weight-neutral approach visible.
The study was carried out as a qualitative study using semi-structured thematic interviews. Five people, who had personal experience of the manifestation of obesity stigma and the realization of body peace in the field of exercise, were recruited for the study. The interviews, transcriptions and analysis of the results have been carried out during the spring semester 2024.
The study showed that unrealized body peace, negative weight and body talk, and the weight-centeredness of exercise have had a negative impact on the relationship with exercise and the amount of exercise in previous life. With the improvement of the body ratio and weight-neutral encounter and goal setting, the relationship with exercise has improved and the amount and regularity of exercise has increased significantly. This is partly explained by finding competent coaches and favorite sports. The results showed that the obese customer still needs to pay special attention to choosing, for example, a sports venue and trainer in order to receive competent and equal treatment.
Based on the research results, the opinion of the interviewees was that there are some safe and competent professionals in the field, but in general, the exercise field still does not have enough knowledge to meet obese clients or to guide them in practice. Operators in the exercise industry should be trained more in relation to the diversity and stigma of obesity, in order to increase customer understanding and make exercise more accessible.
Tutkimus toteutettiin kvalitatiivisena tutkimuksena puolistrukturoidun teemahaastattelun keinoin. Tutkimukseen rekrytoitiin mukaan viisi henkilöä, joilla oli omakohtaista kokemusta lihavuuden stigman ilmenemisestä ja kehorauhan toteutumisesta liikunta-alalla. Haastattelut, litteroinnit sekä tulosten analysointi on suoritettu kevätlukukauden 2024 aikana.
Tutkimus osoitti, että toteutumaton kehorauha, negatiivinen paino- ja kehopuhe sekä liikunnan painokeskeisyys ovat aiemmassa elämässä vaikuttaneet haastateltujen liikuntasuhteeseen ja liikunnan harrastamisen määrään negatiivisesti. Kehosuhteen paranemisen ja painoneutraalin kohtaamisen ja tavoitteen asettelun myötä suhde liikuntaan on parantunut ja liikunnan määrä ja säännöllisyys ovat lisääntyneet merkittävästi. Tätä selittävät osaltaan osaavien valmentajien ja mieluisten lajien löytyminen. Tulokset osoittivat, että lihavan asiakkaan on yhä kiinnitettävä erityistä huomiota esimerkiksi liikuntapaikan ja valmentajan valintaan saadakseen osakseen osaavaa ja tasa-arvoista kohtelua.
Tutkimustulosten perusteella haastateltujen näkemys oli, että turvallisia ja osaavia ammattilaisia löytyy alalta jonkin verran, mutta yleisesti ottaen liikunta-alalla ei ole vielä riittävää osaamista lihavan asiakkaan kohtaamiseen tai käytännön ohjaamiseen. Liikunta-alan toimijoita tulisi kouluttaa enemmän lihavuuden moninaisuuteen ja stigmaan liittyen, jotta asiakasymmärrys lisääntyisi ja liikunnasta tulisi saavutettavampaa.
The study was carried out as a qualitative study using semi-structured thematic interviews. Five people, who had personal experience of the manifestation of obesity stigma and the realization of body peace in the field of exercise, were recruited for the study. The interviews, transcriptions and analysis of the results have been carried out during the spring semester 2024.
The study showed that unrealized body peace, negative weight and body talk, and the weight-centeredness of exercise have had a negative impact on the relationship with exercise and the amount of exercise in previous life. With the improvement of the body ratio and weight-neutral encounter and goal setting, the relationship with exercise has improved and the amount and regularity of exercise has increased significantly. This is partly explained by finding competent coaches and favorite sports. The results showed that the obese customer still needs to pay special attention to choosing, for example, a sports venue and trainer in order to receive competent and equal treatment.
Based on the research results, the opinion of the interviewees was that there are some safe and competent professionals in the field, but in general, the exercise field still does not have enough knowledge to meet obese clients or to guide them in practice. Operators in the exercise industry should be trained more in relation to the diversity and stigma of obesity, in order to increase customer understanding and make exercise more accessible.