"Sain sen avun mitä kaipasin ja vähän lisää" : Ihmisten kokemuksia terveyden edistämisestä vyöhyketerapian avulla

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää haastatteluiden avulla ihmisten kokemuksia vyöhyketerapiasta. Työn tehtävinä oli selvittää, kuinka ihmiset hyödyntävät vyöhyketerapiaa oman terveytensä hoidossa ja millaisia kokemuksia ihmisillä on vyöhyketerapiasta. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuoda lisätietoa oman terveyden edistämisestä vyöhyketerapian avulla, mitä voidaan käyttää myös hyväksi hoitotyössä.

Opinnäytetyö toteutettiin kvalitatiivisella eli laadullisella tutkimusmenetelmällä. Laadullisen tutkimuksen etuna on saada tietoa ihmisten kokemuksista tutkittavasta ilmiöstä ja näin tuoda tietoa uusistakin tutkimuksen kohteista.

Tutkimus toteutettiin haastattelemalla neljää henkilöä, jotka olivat käyttäneet vyöhyke-terapiaa jo pitkään oman terveytensä hoidossa ja edistämisessä. Aineistonkeruu toteutettiin avoimien kysymysten avulla ja aineiston analysointi sisällönanalyysimenetelmällä. Tulosten mukaan ihmiset käyttivät vyöhyketerapiaa erinäisten terveysongelmien hoitoon sekä kokonaisvaltaiseen terveyden edistämiseen ja kehon toimintojen parantamiseen. Vyöhyketerapia koettiin hyvänä hoitomuotona, jonka avulla monet terveysongelmat hävisivät. Hoidon aikana huomattiin monenlaisia reaktioita kehossa, hetkellistä kipua käsiteltävillä alueilla ja tunnepurkauksia. Hoidon jälkeen huomattiin selkeitä fyysisiä vaikutuksia, ja koettiin hoidon tuoneen rentoutuneen ja hyvän olon.

Tämän opinnäytetyön tuloksia voidaan hyödyntää hoitotyön ammattilaisten hankkiessa lisätietoa ihmisen hoitamisesta ja terveyden edistämisestä vyöhyketerapian avulla. Lisätutkimuksia aiheesta tarvitaan toki paljon lisää, jotta saataisiin enemmän tietoa ihmisten kokemuksista vyöhyketerapiasta.

The purpose of this study was to gather information on individuals' experiences about reflexology. The objective of this study was to yield more information on how to use reflexology to promote one's health.

The study applied a qualitative approach and the data were collected by interviewing four people who had been using reflexology for various health problems. The data were analyzed by using qualitative content analysis.

The respondents were using reflexology to treat their health problems and to maintain and to promote different body functions. During treatment the respondents noticed many reactions in their bodies, brief pain at the areas that were under treatment and emotional outbursts. After the treatment the respondents noticed many physical effects in their bodies and their general state was relaxed.

The findings can be used in nursing to gather more information about using reflexology to promote one's health. Further research is required to obtain valuable information about reflexology and to explore more people’s experiences of it.