"Jag älskar att vara vid ishallen" : en kvalititativ studie av några unga idrottares upplevelser om hur de hittar balans i sin vardag som aktiva idrottsutövare.
Sundberg, Wille (2024)
Sundberg, Wille
2024
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202402283533
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202402283533
Tiivistelmä
Urheilu ja liikunnan harrastaminen vaikuttavat merkittävästi lasten ja nuorten kehitykseen ja terveyteen. Urheilun ja liikunnan avulla lapsen ja nuoren psyykkinen, fyysinen ja sosiaalinen hyvinvointi kehittyy. Urheilu ja liikunta ovat osa arkipäivää jo lapsuudesta leikin muodossa, ja ajan myötä urheilu voi muuttua vakavammaksi ja huipulle tähtäävät panostukset tehdään viimeistään nuoruusiässä. Ne nuoret, jotka valitsevat panostaa huippu-urheiluun, kuuluu pitää hyvää huolta itsestään ja ottaa vastuuta arjestaan. Tämän takia olen päättänyt selvittää miten huipulle pyrkivät nuoret näkevät oman arkipäivänsä.
Tämä opinnäytetyö käsittelee liikuntaa harrastavan nuorison arkea, millaisia
haasteita se tuo mukanaan sekä millaista tukea nuoret tarvitsevat voidakseen ylläpitää tasapainoista arkea liikunnan kanssa. Tämän selvittämiseksi neljää liikunnan parissa toimivaa nuorta aikuista on haastateltu puolistrukturoidun haastattelun avulla, ja tulokset on koottu kvalitatiivisen metodin avulla.
Tuloksista voidaan todeta, että nuoret aikuiset ovat erittäin tyytyväisiä arkeensa ja kokevat, että heillä on tasapaino liikunnan ja arjen välillä. He nostavat esiin tärkeitä asioita, jotka auttavat ja tukevat heitä toimivassa arjessa, kuten tarkka suunnittelu, vanhempien apu, hyvä uni ja ravinto sekä mahdollisuus pidentää opiskeluaikaa voidakseen panostaa liikuntaan samalla huolehtien koulunkäynnistä. Samalla kävi ilmi, että urheilua jatketaan riippumatta tasosta niin kauan kuin se on hauskaa.
Tämä opinnäytetyö käsittelee liikuntaa harrastavan nuorison arkea, millaisia
haasteita se tuo mukanaan sekä millaista tukea nuoret tarvitsevat voidakseen ylläpitää tasapainoista arkea liikunnan kanssa. Tämän selvittämiseksi neljää liikunnan parissa toimivaa nuorta aikuista on haastateltu puolistrukturoidun haastattelun avulla, ja tulokset on koottu kvalitatiivisen metodin avulla.
Tuloksista voidaan todeta, että nuoret aikuiset ovat erittäin tyytyväisiä arkeensa ja kokevat, että heillä on tasapaino liikunnan ja arjen välillä. He nostavat esiin tärkeitä asioita, jotka auttavat ja tukevat heitä toimivassa arjessa, kuten tarkka suunnittelu, vanhempien apu, hyvä uni ja ravinto sekä mahdollisuus pidentää opiskeluaikaa voidakseen panostaa liikuntaan samalla huolehtien koulunkäynnistä. Samalla kävi ilmi, että urheilua jatketaan riippumatta tasosta niin kauan kuin se on hauskaa.