Yhteiset ja erottavat menestystekijät kaapelivesilautailijoiden harjoittelussa ja kehitysideoita fyysiseen harjoitteluun
Kupari, Lauri (2023)
Kupari, Lauri
2023
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023051811765
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023051811765
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli tutkia yhteisiä ja erottavia menestystekijöitä kaapelivesilautailun urheilijoiden harjoittelussa kyselytutkimuksen avulla, ja lisäksi löytää kehitysideoita fyysiseen harjoitteluun vertailemalla tutkimuksen tuloksia lajissa korostuviin voiman osa-alueisiin, muihin lähellä oleviin lajeihin, sekä lajin ammattilaisten harjoitteluun. Tavoiteltavia tuloksia olivat suositukset lajin harjoitteluun sekä aiheita ja kehitysideoita jatkoa ajatellen. Työssä hyödynnettiin myös lajin aktiiviharrastajien haastatteluja, sillä pienenä lajina kaapelivesilautailusta ei vielä paljon kirjoitettua materiaalia löydy. Työ on tehty siinä tarkoituksessa että toimeksiantaja voi sitä halutessaan hyödyntää valmennuslinjausten tekemisessä.
Opinnäytetyön teoriaosuus sisältää lajikuvauksen, joka avaa yleisesti tärkeimmät tiedot kaapelivesilautailusta, sekä miten kilpailu ja tuomarointi lajissa tapahtuu. Opinnäytetyö tutkii myös kaapelivesilautailuun vaikuttavia fyysisen harjoittelun osa-alueita, ja sitä miten lajin ammattilaiset harjoittelevat tai miten kaapelivesilautailua lähellä olevissa lajeissa harjoitellaan.
Yhteisiä ja erottavia menestystekijöitä urheilijoiden välillä selvitettiin sekä määrällisiä että laadullisia kysymyksiä sisältävällä kyselytutkimuksella. Kohderyhmänä olivat Suomessa kilpailuja kiertävät lajin harrastajat. Kyselyllä selvitettiin pääosin avointen kysymysten avulla harrastajien harjoittelutaustoja sekä nykyistä harjoittelua. Kyselyn avulla selvisi kuinka harjoittelumäärät, monipuolisuus, suunnitelmallisuus ja tavoitteellisuus olivat yhteydessä lajissa menestymiseen Suomessa. Lisäksi kyselyn vastausten vertailu tieteelliseen tietoon fyysisestä harjoittelusta osoitti, kuinka tavoitteellinen fyysinen harjoittelu ja tieto oikeanlaisesta fyysisestä harjoittelusta ja sen merkityksestä lajiin on Suomen tasolla vielä melko vähäistä.
Opinnäytetyön teoriaosuus sisältää lajikuvauksen, joka avaa yleisesti tärkeimmät tiedot kaapelivesilautailusta, sekä miten kilpailu ja tuomarointi lajissa tapahtuu. Opinnäytetyö tutkii myös kaapelivesilautailuun vaikuttavia fyysisen harjoittelun osa-alueita, ja sitä miten lajin ammattilaiset harjoittelevat tai miten kaapelivesilautailua lähellä olevissa lajeissa harjoitellaan.
Yhteisiä ja erottavia menestystekijöitä urheilijoiden välillä selvitettiin sekä määrällisiä että laadullisia kysymyksiä sisältävällä kyselytutkimuksella. Kohderyhmänä olivat Suomessa kilpailuja kiertävät lajin harrastajat. Kyselyllä selvitettiin pääosin avointen kysymysten avulla harrastajien harjoittelutaustoja sekä nykyistä harjoittelua. Kyselyn avulla selvisi kuinka harjoittelumäärät, monipuolisuus, suunnitelmallisuus ja tavoitteellisuus olivat yhteydessä lajissa menestymiseen Suomessa. Lisäksi kyselyn vastausten vertailu tieteelliseen tietoon fyysisestä harjoittelusta osoitti, kuinka tavoitteellinen fyysinen harjoittelu ja tieto oikeanlaisesta fyysisestä harjoittelusta ja sen merkityksestä lajiin on Suomen tasolla vielä melko vähäistä.