Stressin aivovaikutuksia hoitajien kokemana

Abstract

Median uutisoinnin myötä hoitoalan haasteet ja hoitajien kuormittuneisuus ovat tulleet laajemmin ihmisten tietoisuuteen. Opinnäytetyö on toteutettu laadullisen tutkimuksen menetelmin osana Kestävä aivoterveys -hanketta, jonka koordinaattorina toimii Tampereen ammattikorkeakoulu. Työn tavoitteena on tuoda esiin hoitoalaa ja sen työntekijöitä kuormittavia stressitekijöitä. Tuloksia voidaan hyödyntää asumis- ja kuntoutumispalveluiden yksiköissä sekä muissa hoitoalan työyksiköissä tukemaan työssäjaksamista. Tarkoituksena oli Kestävä aivoterveys -hankkeessa kerätyn aineiston avulla selvittää, millaisten asioiden koetaan aiheuttavan stressiä ja aivokuormitusta hoitotyössä, millaisia aivovaikutuksia tämä työstä koettu stressi ja aivokuormitus aiheuttaa hoitajissa sekä mitä keinoja hoitajilla on työstä aiheutuvan stressin ja aivokuormituksen hallitsemiseen. Aineisto analysoitiin laadullista sisällönanalyysiä hyödyntäen.

Hoitajat tunnistivat stressin kokemuksia eri tilanteissa. Aivokuormituksen ja stressin seurauksena hoitajat mainitsivat ongelmia kognitiivisissa taidoissa, kuten muistin kuormittuminen ja unohtelu. Myös unihäiriöitä ilmeni. Kuormittaviksi asioiksi aineistosta nousi muun muassa negatiiviset kokemukset työyhteisön sisällä ja johtamisessa tai haasteet työn organisoinnissa. Aivotyön koettiin häiriintyvän toistuvista keskeytyksistä sekä meluisasta työympäristöstä. Tuloksista oli nähtävissä, että kollegiaalisuus ja sujuva tiimityö ovat tärkeitä teemoja kuormituksen hallinnassa. Johtamisen tulee olla työntekijälähtöistä. Työn organisointiin kaivataan selkeyttä ja työyhteisön sääntöjen tulee olla yhtenäiset sekä työn jakauduttava tasaisesti. Omien organisointitaitojen merkitys korostuu nykypäivän työkulttuurissa, etenkin kun työ on moninaista ja siinä esiintyy paljon päällekkäisiä toimintoja. Myös mielekkäällä vapaa-ajalla on positiivinen vaikutus työssä jaksamiseen. Tulokset vahvistivat aiemmin löydettyjä tuloksia.

Johtopäätöksinä voidaan todeta, että hoitotyö on tunnistettu stressaavana työ-ympäristönä. Kuormitukseen ja sen hallintaan vaikuttavia tekijöitä on useita. Hoitotyössä ilmenee kognitiivista ja eettistä stressiä, jotka heikentävät työssä selviytymistä. Aiheeseen liittyvä jatkotutkimusehdotus: miten kiinnittää huomiota yksilöllisiin stressitekijöihin, niiden tunnistamiseen sekä interventioiden kohdistamisen hoitohenkilöstössä tunnistettuihin kuormittaviin tekijöihin. Myös stressistä aiheutuvien aivovaikutusten esiintyvyyttä, niiden kestoa sekä vaikutusmahdollisuuksia aivovaikutusten estämiseen tulisi tutkia lisää.

The aim of this thesis was to gather information about the factors that cause stress and brain load in nursing work. The purpose was to find out what kind of brain effects constant exposure to stress can have in nurses and what measures there should be done in work culture to promote nurses’ brain health. The study was part of the Sustainable Brain Health project, which is organized by Tampere University of Applied Sciences and the data were previously collected from 53 nurses or practical nurses. The data were analyzed using qualitative content analysis.

As a result of brain load and stress, nurses mentioned problems with cognitive skills such as memory load and forgetfulness. Also sleep disturbances occurred. Some of the main stressors were frequent interruptions, loud work environment and lack of both employees and organisational skills. The results also indicate that collegiality, employee-oriented management, clear instructions and self-management are factors that help with coping.

As conclusions, the findings imply that nursing field has been identified stressful. Cognitive and ethical stress occur in nurses. Further studies are needed to find out the extent and persistence of brain effects in nurses and the possibility of influencing them.