Ikääntyneiden liikunnan edistäminen : osastotunti Varsinais-Suomen sairaanhoitopiirin neurotoimialueelle
Mäkelä, Hannamari; Porema, Virve (2014)
Mäkelä, Hannamari
Porema, Virve
Turun ammattikorkeakoulu
2014
Creative Commons Attribution-NonCommercial 1.0 Suomi
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014053011156
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014053011156
Tiivistelmä
Suomessa yli 65-vuotiaiden ikäluokan osuus on kasvanut tasaisesti. Tilastokeskuksen ennusteen mukaan vuodesta 2000 vuoteen 2030 yli 65-vuotiaiden määrä tulee kasvamaan 78,7 prosenttia. Lakien ja asetusten pitäisi olla takaamassa ikääntyneille laadukkaita liikuntapalveluita, joilla turvataan toimintakyky ja sitä kautta parempi terveydentila.
Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa osastotunti Varsinais-Suomen sairaanhoitopiirin neurotoimialueen osastoille. Osastotunnin aiheena oli ikääntyneiden liikunnan edistäminen, joka on Varsinais-Suomen sairaanhoitopiirin, terveyden edistämisen suunnitelman, Varsinaisen terveesti, yhtenä hyvänä käytäntönä.
Työssä käsitellään ikääntymistä Suomessa sekä ikääntymisen vaikutuksia yleisesti. Ikääntyneiden liikunnan osuudessa, tarkastellaan liikunnan merkitystä ikääntyneille, terveyttä edistävää liikuntaa, liikunnanpuutteen aiheuttamaa ongelmaa sairaalahoidossa sekä liikunnan ohjausta ja sen haasteita. Toiminnallinen osuus koostuu osastotunnin pitoon kerätyn materiaalin analysoinnista sekä osastotunnilla tapahtuvien kirjallisten tuotosten läpikäynnistä.
Opinnäytetyössä suunniteltiin, toteutettiin ja arvioitiin osastotunti ikääntyneiden liikunnan edistämisestä. Osastotunnilla tuotiin esille liikunnan merkitys ikäihmisen hyvinvoinnille ja toimintakyvylle. Osastotunti toteutettiin maaliskuussa 2014 Varsinais-Suomen sairaanhoitopiirin neurotoimialueelle. Osastotunti oli monimuotoinen sisältäen teoriaa, ryhmätöitä sekä visuaalista ja kokemuksellista havainnointia. Osastotunnille osallistuneet hoitajat ideoivat omille osastoilleen kehitysideoita, joilla pystyttäisiin edistämään ikääntyneiden liikuntaa. Tarkoitus oli myös jalkauttaa jokin ideoista osastolla käytäntöön kehittämistyönä. Osastotunnin sisältö koettiin hyväksi, mutta käytännön työssä ei koettu olevan aikaa paneutua erityisesti ikääntyneiden liikunnan edistämiseen.
Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa osastotunti Varsinais-Suomen sairaanhoitopiirin neurotoimialueen osastoille. Osastotunnin aiheena oli ikääntyneiden liikunnan edistäminen, joka on Varsinais-Suomen sairaanhoitopiirin, terveyden edistämisen suunnitelman, Varsinaisen terveesti, yhtenä hyvänä käytäntönä.
Työssä käsitellään ikääntymistä Suomessa sekä ikääntymisen vaikutuksia yleisesti. Ikääntyneiden liikunnan osuudessa, tarkastellaan liikunnan merkitystä ikääntyneille, terveyttä edistävää liikuntaa, liikunnanpuutteen aiheuttamaa ongelmaa sairaalahoidossa sekä liikunnan ohjausta ja sen haasteita. Toiminnallinen osuus koostuu osastotunnin pitoon kerätyn materiaalin analysoinnista sekä osastotunnilla tapahtuvien kirjallisten tuotosten läpikäynnistä.
Opinnäytetyössä suunniteltiin, toteutettiin ja arvioitiin osastotunti ikääntyneiden liikunnan edistämisestä. Osastotunnilla tuotiin esille liikunnan merkitys ikäihmisen hyvinvoinnille ja toimintakyvylle. Osastotunti toteutettiin maaliskuussa 2014 Varsinais-Suomen sairaanhoitopiirin neurotoimialueelle. Osastotunti oli monimuotoinen sisältäen teoriaa, ryhmätöitä sekä visuaalista ja kokemuksellista havainnointia. Osastotunnille osallistuneet hoitajat ideoivat omille osastoilleen kehitysideoita, joilla pystyttäisiin edistämään ikääntyneiden liikuntaa. Tarkoitus oli myös jalkauttaa jokin ideoista osastolla käytäntöön kehittämistyönä. Osastotunnin sisältö koettiin hyväksi, mutta käytännön työssä ei koettu olevan aikaa paneutua erityisesti ikääntyneiden liikunnan edistämiseen.