Kohti unelmia -valmennus yksinyrittäjien kehitysinterventiona

Abstract

Tässä opinnäytetyössä on tutkittu sitä, minkälaisia ovat yksinyrittäjien unelmat ja miten heitä voisi tukea kohti näitä unelmiaan. Opinnäytetyössä on suunniteltu ja toteutettu kaksi luovaa työpajaa sekä neljän kerran ratkaisukeskeinen Kohti unelmia -valmennus. Opinnäytetyö toteutettiin osana Voi hyvin -hanketta, jonka tarkoituksena oli vuosina 2018−2019 luoda erilaisia yksinyrittäjien hyvinvointia tukevia alueellisia malleja yksinyrittäjien hyvinvoinnin tueksi (Kantola 2018). Opinnäytetyö toteutettiin Voi hyvin -hankkeen toimeksiantona. Opinnäytetyö on toteutettu interventionistisena tutkimuksena, jossa yhdistyvät tutkimus, toiminnan kehittäminen ja yhteistoiminta. Opinnäytetyöhön osallistui neljä yksinyrittäjää. Kehitysinterventiona toimi neljän kerran ratkaisukeskeinen yksilövalmennus, jonka tavoitteena oli muutos kohti toivottua tulevaa. Valmennuksissa unelmista muodostettiin selkeitä, tarkkoja ja konkreettisia tavoitteita, joita kohti opinnäytetyöntekijä pyrki yrittäjiä valmennuksessa tukemaan. Valmennuksen jälkeen yrittäjien kokemuksia valmennuksesta ja koetusta muutoksesta selvitettiin kyselyillä. Kyselyn lisäksi tutkimusaineistona toimivat tarkasti dokumentoidut muistiinpanot valmennuksista, jotka tukivat kyselyaineistoa. Aineisto analysoitiin aineistolähtöisesti teemoittelemalla.

Opinnäytetyöhön osallistuneiden yksinyrittäjien unelmat koskivat työtä ja vapaa-aikaa. Unelmista johdetut tavoitteet liittyivät oman osaamisen ja yritystoiminnan kehittämiseen ja omaan hyvinvointiin. Keskeisinä tuloksina opinnäytetyöhön osallistuneiden yksinyrittäjien kyselyillä kartoitetuista kokemuksista nousivat minäpystyvyyden tunteen kasvaminen, tavoitteellisuuden lisääntyminen, unelmien konkretisoituminen ja yksilöllisen polun selkeytyminen valmennuksen aikana. Opinnäytetyön tietoperusta muodostuu yrittäjän voimavarakeskeisestä työhyvinvoinnista, itseohjautuvuusteoriasta, minäpystyvyysteoriasta sekä Antonovskyn koherenssin tunteen teoriasta, joihin opinnäytetyöntekijä peilasi tutkimuksen keskeisiä tuloksia. Sen pohjalta opinnäytetyöntekijä tulkitsi tulosten viittaavan siihen, että valmennus tuki minäpystyvyyden lisäksi yrittäjän sisäistä motivaatiota, itseohjautuvuutta ja elämänhallintaa, joilla on tutkimusten mukaan yhteys hyvinvointiin ja terveyteen. Opinnäytetyössä kokeiltu Kohti unelmia -valmennus on mallinnettu siten, että se on mahdollista toistaa.