Calorie expenditure calculation in a gym environment : calorie expenditure calculation parameters and data visualization
Kalaoja, Timo (2022)
Kalaoja, Timo
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022060816460
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022060816460
Tiivistelmä
Kalorikulutuksen laskennasta harjoituksen aikana on tullut tärkeä työkalu kuntosaliympäristöissä. Ihmiset yrittävät parantaa itseään päivittäin, ja kalorien laskeminen tarkasti antaa ihmisille käsityksen siitä, mitä he voivat tehdä energiankulutukselleen ja yleiselle terveydelleen. Suomessa lihavuus on lisääntynyt merkittävästi ja monien ihmisten elämäntapavalinnat ovat huonontuneet pandemian ja muiden tekijöiden vuoksi.
Tässä opinnäytetyössä ehdotettu liikunnan aikana kulutettujen kalorien laskentakaava ja datan esitysratkaisu on tehty David Health Solutionsille. David Health Solutions kehittää biomekaanisesti optimoituja kuntolaitteita tuki- ja liikuntaelimistön kuntouttamiseen ja cardiolaitteita. He tarvitsevat tarkan kalorien laskentamenetelmän, joka voidaan toteuttaa kuntosaliympäristössä. Menetelmän on oltava toteutettavissa ilman ylimääräistä työtä tai laitteita, mutta laskentakaavan on oltava riittävän tarkka, jotta voidaan tarjota asiakkaille laadukas palvelu.
Ratkaisu on valmistettu lääkinnällisten laitteiden näkökulmasta, koska ratkaisua käytetään myös kuntoutuksessa, jossa asiakas käyttää järjestelmää. Tietojen esityksessä on ominaisuuksia ja suunnitteluratkaisuja, jotka auttavat asiakasta navigoimaan ja lukemaan tietoja. Tietojen esitys ja käyttöliittymä suunniteltiin AdobeXD ohjelmaa hyödyntäen. Annettujen tietojen määrää on harkittu huolellisesti vastaamaan asiakkaiden tarpeita ja sitä, mitä he voivat käyttää itsensä parantamiseen. Ratkaisu luotiin, joka täytti nämä vaatimukset.
Ehdotettu aktiivisuuteen liittyvä kalorien laskentakaava koostuu sydämen sykkeestä, VO2max, iästä, pituudesta, painosta ja liikunnan kestosta. Ratkaisu käyttää InBody770 bioimpedanssimittauslaitetta kehon koostumuksen mittaamiseen, elektrokardiografiaan perustuvaa sykevyöelektrodia sydämen sykkeen mittaamiseen Firstbeatin beat-to-beat -tekniikalla. Lisäksi ratkaisussa mitataan asiakkaiden pituus sekä arvioidaan empiirisesti asiakkaiden VO2max. Calorie expenditure calculation during exercise has become an important tool in gym environments. People are trying to improve their health every day and calculating calories accurately allows to give people an understanding of what they can do about their energy expenditure and general health. In Finland, we have seen a significant increase in obesity and many people have had their lifestyle choices degraded because of the pandemic and other factors.
The purpose of this thesis was to provide an exercise calorie calculation formula, user interface, and data visualization solution for David Health Solutions. David Health Solutions develops biomechanically optimized equipment for musculoskeletal rehabilitation and cardio exercise equipment. They are in the need of an accurate calorie calculation method that can be implemented into gym environments. The method needs to be feasible without excess work or devices but the calculation formula should be adequately accurate to provide their clients with quality service.
The solution was made from a medical environment perspective because the solution is also meant to be utilized in rehabilitation where the client will be using the system. In the data presentation suggestion, there are features and design solutions that help the client to navigate and read the data. Data presentation and user interface were designed using AdobeXD. The amount of data provided has been considered carefully to suit the client’s needs and what they can use to improve their health. A solution was created that met the requirements.
As a result, the suggested activity associated calorie calculation formula consists of heart rate, VO2max, age, length, weight, and exercise duration. The solution uses an InBody770 bioimpedance measurement device to measure body composition, and an electrocardiography-based chest strap electrode to measure heart rate with Firstbeats beat-to-beat technology. In addition, the solution calculates an empirical estimation of VO2max and measures the client’s length.
Tässä opinnäytetyössä ehdotettu liikunnan aikana kulutettujen kalorien laskentakaava ja datan esitysratkaisu on tehty David Health Solutionsille. David Health Solutions kehittää biomekaanisesti optimoituja kuntolaitteita tuki- ja liikuntaelimistön kuntouttamiseen ja cardiolaitteita. He tarvitsevat tarkan kalorien laskentamenetelmän, joka voidaan toteuttaa kuntosaliympäristössä. Menetelmän on oltava toteutettavissa ilman ylimääräistä työtä tai laitteita, mutta laskentakaavan on oltava riittävän tarkka, jotta voidaan tarjota asiakkaille laadukas palvelu.
Ratkaisu on valmistettu lääkinnällisten laitteiden näkökulmasta, koska ratkaisua käytetään myös kuntoutuksessa, jossa asiakas käyttää järjestelmää. Tietojen esityksessä on ominaisuuksia ja suunnitteluratkaisuja, jotka auttavat asiakasta navigoimaan ja lukemaan tietoja. Tietojen esitys ja käyttöliittymä suunniteltiin AdobeXD ohjelmaa hyödyntäen. Annettujen tietojen määrää on harkittu huolellisesti vastaamaan asiakkaiden tarpeita ja sitä, mitä he voivat käyttää itsensä parantamiseen. Ratkaisu luotiin, joka täytti nämä vaatimukset.
Ehdotettu aktiivisuuteen liittyvä kalorien laskentakaava koostuu sydämen sykkeestä, VO2max, iästä, pituudesta, painosta ja liikunnan kestosta. Ratkaisu käyttää InBody770 bioimpedanssimittauslaitetta kehon koostumuksen mittaamiseen, elektrokardiografiaan perustuvaa sykevyöelektrodia sydämen sykkeen mittaamiseen Firstbeatin beat-to-beat -tekniikalla. Lisäksi ratkaisussa mitataan asiakkaiden pituus sekä arvioidaan empiirisesti asiakkaiden VO2max.
The purpose of this thesis was to provide an exercise calorie calculation formula, user interface, and data visualization solution for David Health Solutions. David Health Solutions develops biomechanically optimized equipment for musculoskeletal rehabilitation and cardio exercise equipment. They are in the need of an accurate calorie calculation method that can be implemented into gym environments. The method needs to be feasible without excess work or devices but the calculation formula should be adequately accurate to provide their clients with quality service.
The solution was made from a medical environment perspective because the solution is also meant to be utilized in rehabilitation where the client will be using the system. In the data presentation suggestion, there are features and design solutions that help the client to navigate and read the data. Data presentation and user interface were designed using AdobeXD. The amount of data provided has been considered carefully to suit the client’s needs and what they can use to improve their health. A solution was created that met the requirements.
As a result, the suggested activity associated calorie calculation formula consists of heart rate, VO2max, age, length, weight, and exercise duration. The solution uses an InBody770 bioimpedance measurement device to measure body composition, and an electrocardiography-based chest strap electrode to measure heart rate with Firstbeats beat-to-beat technology. In addition, the solution calculates an empirical estimation of VO2max and measures the client’s length.