Seniorien liikkumisen maantiede pääkaupunkiseudulla
Halonen, Maria; Kangasniemi, Nina (2022)
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202201091122
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202201091122
Tiivistelmä
Tutkimuksen tausta ja tavoitteet: Tässä opinnäytetyössä kartoitettiin, mitkä asiat vaikuttavat eri alueilla pääkaupunkiseudulla seniorien liikunnan harrastamiseen. Tavoitteena oli saada ikäihmisten kokemuksiin pohjaavaa tietoa kuntien käyttöön senioriliikuntapalveluiden suunnittelun avuksi. Työssä pyrittiin selvittämään seniorien näkökulmia liikunnan harrastamiseen, liikuntaan vaikuttaviin tekijöihin sekä siihen miten senioreita saataisiin liikkumaan enemmän. Opinnäytetyö toteutettiin Seniorit tikissä -hankkeessa.
Tutkimusmenetelmät: Opinnäytetyö toteutettiin monimenetelmäisenä eli kvantitatiivisena ja kvalitatiivisena. Opinnäytetyön aineisto kerättiin strukturoidun haastattelun avulla pääkaupunkiseudun kuudella eri alueella. Yksilöhaastatteluihin osallistujat valittiin satunnaisesti haastatteluun kullakin asuinalueella. Haastatteluihin osallistui 58 (n= 58) 65–92-vuotiasta senioria. Haastattelut tallennettiin e-lomakkeelle ja aineisto analysoitiin tekemällä ristiintaulukointeja sekä tarkastelemalla frekvenssi- ja prosenttijakaumia. Ristiintaulukoinnissa havaittuja merkitsevyyseroja on tutkittu Khiin neliötestillä.
Tulokset: Tulokset osoittivat tilastollisesti merkitseviä eroja asuinalueiden liikuntamahdollisuuksien tyytyväisyydessä ja lihaskunnon harjoittelussa. Seniorit olivat tyytymättömimpiä asuinalueensa liikuntapalveluihin Vantaalla Vantaanpuistossa. Erityisen tyytyväisiä liikuntapalveluihinsa seniorit olivat Espoossa Kalajärvellä. Seniorien yleisin liikuntamuoto on kävely ja ulkoilu. Ulkoilureitit koettiinkin tärkeiksi kaikilla asuinalueilla.
Johtopäätökset: Erityisesti yksilölliset erot vaikuttavat seniorien liikkumiseen asuinalueesta riippumatta. Tottumus ja aiemmat liikuntakokemukset saivat seniorit liikkumaan. Senioreille tulisikin tarjota erilaisia mahdollisuuksia liikunnan harrastamiseen ja lihaskuntoharjoittelulle. Myös liikunta- ja ulkoilureittien kunnossapito, turvallisuus ja niiden olemassaolo on senioriliikunnalle erityisen tärkeää.
Tutkimusmenetelmät: Opinnäytetyö toteutettiin monimenetelmäisenä eli kvantitatiivisena ja kvalitatiivisena. Opinnäytetyön aineisto kerättiin strukturoidun haastattelun avulla pääkaupunkiseudun kuudella eri alueella. Yksilöhaastatteluihin osallistujat valittiin satunnaisesti haastatteluun kullakin asuinalueella. Haastatteluihin osallistui 58 (n= 58) 65–92-vuotiasta senioria. Haastattelut tallennettiin e-lomakkeelle ja aineisto analysoitiin tekemällä ristiintaulukointeja sekä tarkastelemalla frekvenssi- ja prosenttijakaumia. Ristiintaulukoinnissa havaittuja merkitsevyyseroja on tutkittu Khiin neliötestillä.
Tulokset: Tulokset osoittivat tilastollisesti merkitseviä eroja asuinalueiden liikuntamahdollisuuksien tyytyväisyydessä ja lihaskunnon harjoittelussa. Seniorit olivat tyytymättömimpiä asuinalueensa liikuntapalveluihin Vantaalla Vantaanpuistossa. Erityisen tyytyväisiä liikuntapalveluihinsa seniorit olivat Espoossa Kalajärvellä. Seniorien yleisin liikuntamuoto on kävely ja ulkoilu. Ulkoilureitit koettiinkin tärkeiksi kaikilla asuinalueilla.
Johtopäätökset: Erityisesti yksilölliset erot vaikuttavat seniorien liikkumiseen asuinalueesta riippumatta. Tottumus ja aiemmat liikuntakokemukset saivat seniorit liikkumaan. Senioreille tulisikin tarjota erilaisia mahdollisuuksia liikunnan harrastamiseen ja lihaskuntoharjoittelulle. Myös liikunta- ja ulkoilureittien kunnossapito, turvallisuus ja niiden olemassaolo on senioriliikunnalle erityisen tärkeää.