Masennus parisuhteessa : Opas masentuneen puolisolle

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä opas masennuksesta parisuhteessa. Opas on suunnattu masennusta sairastavan puolisolle. Opinnäytetyömme työelämäyhteytenä toimi Kirkas mieli –hanke, jonka toiveena oli saada aiheeseen liittyvä opas. Tämän vuoksi toteutimme opinnäytetyömme toiminnallisella, tuotokseen painottuvalla menetelmällä.

Masennus vaikuttaa monin tavoin sairastuneeseen itseensä, hänen puolisoonsa sekä puolisoiden väliseen parisuhteeseen. Masennus aiheuttaa sairastuneelle masentunutta mielialaa, väsymysoireita, ruokahaluttomuutta, mielihyvän menetystä, keskittymis- ja päätöksentekokyvyn heikentymistä sekä itsearvostuksen ja itsetunnon alenemista. Näistä oireista suurin osa esiintyy myös masennuksen varhaisoireissa, joita sairastuneella ilmenee ennen varsinaisen masennuksen puhkeamista. Puolison on tärkeää tunnistaa masennuksen oireet, sillä masennuksen varhaisella tunnistamisella voidaan vähentää masennuksesta johtuvia haittoja ja samalla ehkäistä masennuksen pahenemista.

Masennuksen vaikutukset parisuhteeseen näkyvät ongelmina arjessa sekä puolisoiden välisessä seksuaalisuudessa ja vuorovaikutuksessa. Vastuu arjesta siirtyy useimmiten terveelle puolisolle, koska masentunut ei kykene osallistumaan arjen toimintoihin samalla tavalla kuin aikaisemmin. Myös seksuaalisuuteen liittyvät häiriöt ovat masentuneilla yleisiä, minkä vuoksi sairastunut saattaa kokea haluttomuutta ja kyvyttömyyttä seksuaaliseen kanssakäymiseen. Usein myös masentuneen vuorovaikutus rajoittuu merkittävästi masennuksen aikana, mikä vähentää puolisoiden välistä kommunikaatiota. Masennuksen parisuhteeseen aiheuttamat ongelmat heijastuvat myös puolisoon ja hän saattaa kuormittua. Tämän vuoksi on tärkeää, että puoliso löytää voimavaroja selviytyä masennuksen aiheuttamasta vaikeasta elämäntilanteesta. Kun puoliso voi hyvin, hänellä on voimia tukea sairastunutta puolisoaan.

Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa helposti saatavilla olevaa tietoa masennuksesta parisuhteessa ja lisätä lukijoiden tietoisuutta asiasta. Opas voi myös toimia puheeksi ottamisen välineenä terveydenhuollon ammattihenkilöstölle ja sitä kautta lisätä työvälineitä heidän käyttöönsä. Kehittämisehdotuksenamme on, että aihetta tutkitaan lisää puolisoiden avun saatavuuden, sairastuneen kanssa elämisen ja masennuksen seksuaalisuuteen aiheuttamien vaikutusten näkökulmasta. Kehittämisehdotuksenamme on myös, että tekemäämme opasta laajennetaan niin, että siinä huomioidaan myös vanhemman masennuksen vaikutukset lapsiin.

The purpose of this study was to write a guide on depression in a relationship. The guide is intended for the spouse of a depressed person. The Kirkas mieli -project that wished to obtain a guide concerning the matter, was our connection to working life. The nature of the study was thus functional.

Depression affects the depressed person herself or himself, one’s spouse and the mutual relationship in many ways. Depression causes depressed mood, symptoms of fatigue, loss of appetite, lack of gratification, weakened concentration ability and indecisiveness as well as deteriorated self appreciation and self-esteem. It is important for the spouse to recognize the symptoms of depression, because with early intervention depression can be alleviated and prevented from getting worse.

The effects of depression in a relationship show as problems in the everyday life as well as in the sexuality and interaction between the couple. The problems in the relationship caused by the depression also affect the spouse, causing stress. Therefore it is important that the spouse finds resources to cope with the difficult life situation caused by depression. When the spouse is well, she or he has strength to support the depressed spouse.

The goal of the study was to produce easily attainable information about depression in a relationship and to increase awareness of the matter to the readers. The guide can also act as a tool to bring the matter up with the health care professionals, increasing thus the tools available. As an imrovement suggestion we present that the subject is further examined from the aspects of the availability of help, living with the depressed one and the effects of depression to sexuality. As an improvement suggestion we also present that the guide would be expanded so that the effects to children from the parent being depressed are also taken into consideration.