NUORTEN TERVEYS – Kyselytutkimus seitsemäsluokkalaisten internetin käytöstä, nukkumisesta ja liikunnan harrastamisesta
Mäkijärvi, Hanna (2013)
Mäkijärvi, Hanna
Karelia-ammattikorkeakoulu (Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu)
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013110416573
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013110416573
Tiivistelmä
Nuorten ajankäyttöä ovat alkaneet hallita viime vuosikymmenien aikana tietokone ja internet. Internetin parissa vietetty aika on poissa ajasta, joka aikaisemmin käytettiin liikunnan harrastamiseen ja nukkumiseen. Riittävillä yöunilla ja säännöllisellä liikunnan harrastamisella on suuri merkitys nuorten normaalin fyysisen ja psyykkisen kehityksen kannalta.
Opinnäytetyön tarkoitus oli kuvata liiallisen, mahdollisesti riippuvuuteen asti edenneen internetin käytön haitallisuutta sekä liikunnan ja unen tarpeen merkitystä nuorten terveydelle. Tutkimustuloksen perusteella koulu voi arvioida terveyskasvatuksen tarpeen liikunnan harrastamisesta, riittävien yöunien merkityksestä sekä liiallisen internetin käytön haitallisuudesta. Tutkimus oli kvantitatiivinen survey-menetelmällä toteutettu kokonaistutkimus. Kyselyyn vastasi 146 seitsemännen luokan oppilasta.
Tuloksista selvisi, että internetiä käytti päivittäin kolme neljäsosaa seitsemännen luokan oppilasta. Internetin käyttämisen tiheydessä ei ollut merkittävää sukupuolten välistä eroa. Pojat käyttivät internetiä pidempiä aikoja yhden vuorokauden aikana kuin tytöt. Reilu kolmannes seitsemäsluokkalaisista nukkui keskimäärin yli kahdeksan tunnin yöunia. Aerobisen liikunnan suosituksen mukaisesti liikkui joka neljäs nuori. Lihaskuntoliikunnan suositus täyttyi neljällä nuorella kymmenestä.
Jatkotutkimusmahdollisuuksia ovat esimerkiksi erilaisten terveyskasvatusmallien kehittäminen tai pitkittäistutkimuksen tekeminen.
Opinnäytetyön tarkoitus oli kuvata liiallisen, mahdollisesti riippuvuuteen asti edenneen internetin käytön haitallisuutta sekä liikunnan ja unen tarpeen merkitystä nuorten terveydelle. Tutkimustuloksen perusteella koulu voi arvioida terveyskasvatuksen tarpeen liikunnan harrastamisesta, riittävien yöunien merkityksestä sekä liiallisen internetin käytön haitallisuudesta. Tutkimus oli kvantitatiivinen survey-menetelmällä toteutettu kokonaistutkimus. Kyselyyn vastasi 146 seitsemännen luokan oppilasta.
Tuloksista selvisi, että internetiä käytti päivittäin kolme neljäsosaa seitsemännen luokan oppilasta. Internetin käyttämisen tiheydessä ei ollut merkittävää sukupuolten välistä eroa. Pojat käyttivät internetiä pidempiä aikoja yhden vuorokauden aikana kuin tytöt. Reilu kolmannes seitsemäsluokkalaisista nukkui keskimäärin yli kahdeksan tunnin yöunia. Aerobisen liikunnan suosituksen mukaisesti liikkui joka neljäs nuori. Lihaskuntoliikunnan suositus täyttyi neljällä nuorella kymmenestä.
Jatkotutkimusmahdollisuuksia ovat esimerkiksi erilaisten terveyskasvatusmallien kehittäminen tai pitkittäistutkimuksen tekeminen.