Mieleni metsään menköhön : Luonto osaksi mielenterveyskuntoutusta

Abstract

Opinnäytetyössä tarkastellaan luonnon hyödyntämistä osana mielenterveyskuntoutusta sekä lisätään tietämystä luonnon hyödyistä ja hyödynnettävyydestä sosiaali- ja terveysalalla. Opinnäytetyö on toiminnallinen kehittämistyö, jonka tuotoksena on opinnäytetyön raportin teoriaosuuteen sekä luontomenetelmiin ja -harjoitteisiin pohjautuva opas. Opas on sovellettavissa mielenterveyskuntoutujien lisäksi myös muille sosiaali- ja terveysalan asiakasryhmille.

Opinnäytetyö on tehty yhteistyössä työelämän yhteistyökumppanin Toimintakeskus Mielenmajan kanssa. Mielenmaja on Mikkelin kaupungin sosiaalisten palveluiden yksikkö, joka tukee päihde- ja mielenterveyskuntoutujien kuntoutumista ja arjessa selviämistä, järjestäen erimuotoista päivä- ja työtoimintaa. Opinnäytetyö on tuotettu Toimintakeskus Mielenmajan työntekijöiden käyttöön osaksi asiakastyötä. Työ tarjoaa toimeksiantajallemme tietoa luonnon tuottamista myönteisistä ja erityisesti kuntouttavista vaikutuksista ihmisen hyvinvointiin sekä erilaisten luontomenetelmien hyödyntämisestä osana mielenterveyskuntoutusta.

Opinnäytetyön sisältö rakentuu green care -ideologian ympärille, joka on maailmalla ja etenkin Suomessa vielä hyvin vähän käytetty työmenetelmä. Green care -toiminta pohjautuu luonto- ja eläinavusteisiin menetelmiin, joita käytetään tavoitteellisesti kuntoutuksen ja hyvinvoinnin tukemisessa. Opinnäytetyön raportti koostuu kolmesta eri osuudesta, jonka ensimmäisessä osiossa perehdytään luonnon hyvinvointivaikutuksiin luontokokemuksen, luonnon elvyttävyyden, luontomielipaikkojen ja -menetelmien näkökulmasta. Raportin toisessa osiossa tarkastellaan luonnon vaikutuksia mielenterveyteen sekä luonnon hyödynnettävyyttä osana mielenterveyskuntoutusta. Raportin kolmas osuus koostuu tuotoksena syntyneen oppaan prosessinkuvauksesta sekä keväällä 2012 Toimintakeskus Mielenmajan päihde- ja mielenterveyskuntoutujille järjestetyn toiminnallisen luontopäivän purusta ja arvioinnista.

The aim of this bachelor’s thesis was to discuss how to use nature in mental health rehabilitation. The purpose of this functional thesis was to increase information for readers and especially workers in social and health care services. The product of this bachelor’s thesis was the guide which contained about nature methods and exercises. The guide was also applied for other customer groups in social and health care services.

The partner of this bachelor’s thesis was Toimintakeskus Mielenmaja from the city of Mikkeli. Mielenmaja is offering social services for persons with mental problems and substance abusers. This thesis was made to be part of Toimintakeskus Mielenmaja´s mental health services. The aim of the thesis was to offer information of nature’s rehabilitating effects for human’s well-being and how to use nature methods in mental health rehabilitation.

Green care ideology was the thread of this bachelor’s thesis. Green care is new working method all around the world. Green care interventions are based on the nature methods and animal-assisted methods, which are used for goal-oriented support for rehabilitation and welfare. This thesis was a development work, consisting of three parts. The first chapter of this bachelor’s thesis was focused to welfare effects of nature. This chapter contains nature experience, reviving of nature, favourite place in nature and nature method. In the second chapter were described the effects of nature for mental health and how to benefit nature as part of mental health rehabilitation. The third chapter was consisted of process description of the guide and process description of the functional nature day, which was organized to rehabilitees from Toimintakeskus Mielenmaja in spring 2012.