Musiikkiterapia masennuksen hoidossa - kirjallisuuskatsaus

Abstract

Opinnäytetyö toteutettiin kirjallisuuskatsausmenetelmällä. Lähdeaineistoksi valikoitui kahdeksan tutkimusta, jotka käsittelivät musiikkiterapiaa masennuksen hoidossa. Lähdetutkimukset käsittelin narratiivisen kerronnan avulla, millä tavoin ne vastasivat opinnäytetyöni tutkimuskysymyksiin.

Psykiatriassa masennuksella tarkoitetaan mielenterveydenhäiriötä, jossa keskeisenä piirteenä on pysyväksi muuttunut alakuloisuuden tai masennuksen tunne. Erilaiset masennustilat erotellaan toisistaan oireiden vaikeusasteen tai toistuvuuden mukaan. Masennuksen arvioidaan olevan vuonna 2020 sepelvaltimotaudin ohella Suomen yleisin kansantaloudellinen ongelma.

Musiikkiterapia ei ole yhtenäinen terapiamuoto, vaan musiikkiterapiassa on lukuisia eri tapoja toteuttaa sitä. Musiikkiterapia voidaan määritellä prosessiksi, jossa musiikin keinoja käytetään asiakkaan hyvinvoinnin edistämiseen, palauttamiseen tai ylläpitämiseen.

Opinnäytetyössäni tarkastelen musiikkiterapian vaikutusta masennuksen hoidossa. Opinnäytetyössäni haen vastauksia seuraaviin kysymyksiin: 1. Miten musiikkiterapiaa on toteutettu masennuksen hoidossa? 2. Millaisia vaikutuksia musiikkiterapialla on ollut masennukseen?

Opinnäytetyöni keskeisiä tuloksia on, että musiikkiterapia on helpottanut erityisesti negatiivisten tunteiden esimerkiksi vihan tunteen käsittelyssä. Kun sanoja ei löydy, niin musiikki voi toimia keinona tunteiden ilmaisulle. Musiikilla on positiivinen merkitys vuorovaikutuksen syntyyn. Musiikkiterapeuttisia keinoja ovat esimerkiksi: improvisaatio, soittimien valinta, rytmit, musiikin kuuntelu ja laulujen sanoittaminen.

The bachelor´s thesis was accomplished through literature review. Eight researches processing music therapy as a treatment to depression were chosen as reference material for the review. Reference research was processed with narration to make it relevant to the research questions of the thesis.

In psychiatry depression is defined as a mental disorder where essential characteristic is sustained feeling of depression. Different states of depression can be separated by severity and precision of the symptoms. In the year 2020 depression is estimated to be the biggest economic health problem in Finland together with coronary artery disease.

Music therapy is not a coherent form of therapy; there are many ways to carry it out. Music therapy can be defined as a process where customer’s wellness is advantaged, restored and maintained by different musical resources.

In my thesis I inspected influences of music therapy as a treatment for depression. I tried to find answers for 1. How has music therapy been implemented for curing depression? 2. What kind of influences has been achieved?

One of the key results for the research is that music therapy has alleviated management of emotions, especially negative emotions, for example hatred. When right words cannot be found, music can be a channel to express feelings and emotions. Music has a positive and initiative impact on interaction. Resources for music therapy can be i.e. improvisation, instrument selection, rhythms, music listening and song writing.