Unettomuus terveysalan ammattikorkeakouluopiskelijoilla
Kopra, Inna; Välitorppa, Heidi (2012)
Kopra, Inna
Välitorppa, Heidi
Diakonia-ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012112216029
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012112216029
Tiivistelmä
TIIVISTELMÄ
Kopra, Inna & Välitorppa, Heidi. Unettomuus terveysalan ammattikorkeakouluopiskelijoilla. Diak Etelä, Helsinki, Syksy 2012, 79 s., 4 liitettä.
Diakonia-ammattikorkeakoulu, Hoitotyön koulutusohjelma, sairaanhoitaja (AMK).
Opinnäytetyömme tarkoituksena oli tutkia Diakonia-ammattikorkeakoulun terveysalan opiskelijoiden unettomuuden yleisyyttä ja tekijöitä, jotka sitä aiheuttavat. Tutkimme myös miten opiskelijat unettomuuttaan hoitavat. Halusimme selvittää, onko opiskelulla ja työn yhdistämisellä suurta merkitystä unettomuuden synnyssä vai onko kysymys opiskelusta aiheutuvasta stressistä. Perehdyimme teoriatietoon unesta ja unettomuudesta, sekä tutkimme sen hoitomuotoja. Työssämme hyödynsimme vuoden 2008 korkeakouluopiskelijoiden terveystutkimusta ja muutamia ulkomaisia tutkimuksia, jotka oli tehty ylipisto-opiskelijoille.
Tutkimusmenetelmäksi valitsimme kvantitatiivisen kyselytutkimuksen. Aineiston keräsimme sähköisellä kyselylomakkeella, joka sisälsi strukturoituja, avoimia kysymyksiä sekä strukturoidun ja avoimen kysymyksen välimuotoja. Lähetimme sen sähköpostitse Diakonia-ammattikorkeakoulun terveysalan opiskelijoille Oulun, Porin, Pieksämäen ja Helsingin yksiköihin keväällä 2012. Kysely lähetettiin 921 opiskelijalle, ja kyselyyn vastasi kaikkiaan 244 opiskelijaa. Kato vastaajamäärässä johtui mahdollisesti siitä, että opiskelijat joita aihe ei koskenut, jättivät vastaamatta kyselyyn. Keskimäärin kyselyyn vastasi 170 opiskelijaa. Tutkimustulosten saavuttua analysoimme ne ja käytimme ristiintaulukointi-tekniikkaa. Tällä tavalla saimme vertailtua muun muassa, millä tekijöillä on yhteyttä unettomuuteen ja missä yksikössä unettomuus on yleisintä. Tämän jälkeen teimme tärkeimmistä tutkimustuloksistamme taulukot ja kaaviot, joista näkee, esimerkiksi onko yksiköissä eroja unettomuuden esiintyvyyden suhteen ja mitkä tekijät eri ikäryhmissä aiheuttaa unettomuutta.
Tutkimustuloksissa selvisi, että vastanneista opiskelijoista hieman yli 70 % kärsi unettomuudesta opiskeluiden aikana. Suurimmalla osalla unettomuus oli tilapäistä tai lyhytkestoista. Stressi, opiskelu ja koulutehtävät olivat yleisimmät unettomuuden aiheuttajat. Suurin osa opiskelijoista hoiti unettomuuttaan lääk-keettömin menetelmin. Tuloksista selvisi myös, että miltei 80 % unettomuudesta kärsivistä opiskelijoista ei ole hakeutunut ammattilaisen luo hoitaakseen unettomuuttaan.
Halusimme opinnäytetyöllämme herättää opiskelijat miettimään omia unitottu-muksiaan ja sitä kuinka tärkeää uni on.
Asiasanat: uni, unettomuus, ammattikorkeakoulut, opiskelijat, terveysala, hoito, kvantitatiivinen tutkimus, kyselytutkimus
Kopra, Inna & Välitorppa, Heidi. Unettomuus terveysalan ammattikorkeakouluopiskelijoilla. Diak Etelä, Helsinki, Syksy 2012, 79 s., 4 liitettä.
Diakonia-ammattikorkeakoulu, Hoitotyön koulutusohjelma, sairaanhoitaja (AMK).
Opinnäytetyömme tarkoituksena oli tutkia Diakonia-ammattikorkeakoulun terveysalan opiskelijoiden unettomuuden yleisyyttä ja tekijöitä, jotka sitä aiheuttavat. Tutkimme myös miten opiskelijat unettomuuttaan hoitavat. Halusimme selvittää, onko opiskelulla ja työn yhdistämisellä suurta merkitystä unettomuuden synnyssä vai onko kysymys opiskelusta aiheutuvasta stressistä. Perehdyimme teoriatietoon unesta ja unettomuudesta, sekä tutkimme sen hoitomuotoja. Työssämme hyödynsimme vuoden 2008 korkeakouluopiskelijoiden terveystutkimusta ja muutamia ulkomaisia tutkimuksia, jotka oli tehty ylipisto-opiskelijoille.
Tutkimusmenetelmäksi valitsimme kvantitatiivisen kyselytutkimuksen. Aineiston keräsimme sähköisellä kyselylomakkeella, joka sisälsi strukturoituja, avoimia kysymyksiä sekä strukturoidun ja avoimen kysymyksen välimuotoja. Lähetimme sen sähköpostitse Diakonia-ammattikorkeakoulun terveysalan opiskelijoille Oulun, Porin, Pieksämäen ja Helsingin yksiköihin keväällä 2012. Kysely lähetettiin 921 opiskelijalle, ja kyselyyn vastasi kaikkiaan 244 opiskelijaa. Kato vastaajamäärässä johtui mahdollisesti siitä, että opiskelijat joita aihe ei koskenut, jättivät vastaamatta kyselyyn. Keskimäärin kyselyyn vastasi 170 opiskelijaa. Tutkimustulosten saavuttua analysoimme ne ja käytimme ristiintaulukointi-tekniikkaa. Tällä tavalla saimme vertailtua muun muassa, millä tekijöillä on yhteyttä unettomuuteen ja missä yksikössä unettomuus on yleisintä. Tämän jälkeen teimme tärkeimmistä tutkimustuloksistamme taulukot ja kaaviot, joista näkee, esimerkiksi onko yksiköissä eroja unettomuuden esiintyvyyden suhteen ja mitkä tekijät eri ikäryhmissä aiheuttaa unettomuutta.
Tutkimustuloksissa selvisi, että vastanneista opiskelijoista hieman yli 70 % kärsi unettomuudesta opiskeluiden aikana. Suurimmalla osalla unettomuus oli tilapäistä tai lyhytkestoista. Stressi, opiskelu ja koulutehtävät olivat yleisimmät unettomuuden aiheuttajat. Suurin osa opiskelijoista hoiti unettomuuttaan lääk-keettömin menetelmin. Tuloksista selvisi myös, että miltei 80 % unettomuudesta kärsivistä opiskelijoista ei ole hakeutunut ammattilaisen luo hoitaakseen unettomuuttaan.
Halusimme opinnäytetyöllämme herättää opiskelijat miettimään omia unitottu-muksiaan ja sitä kuinka tärkeää uni on.
Asiasanat: uni, unettomuus, ammattikorkeakoulut, opiskelijat, terveysala, hoito, kvantitatiivinen tutkimus, kyselytutkimus