Työikäisten unettomuuden lääkkeettömiä hoitomenetelmiä : Kuvaileva kirjallisuuskatsaus
Kuusela, Saana (2021)
Kuusela, Saana
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202104276106
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202104276106
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää työikäisten unettomuuden hoidossa käytettyjä lääkkeettömiä hoitomenetelmiä. Tavoitteena oli tuottaa tietoa työikäisten unettomuuden hoidon näyttöön perustuvista lääkkeettömistä hoitomenetelmistä hoitotyön tueksi. Työ toteutettiin kuvailevan kirjallisuuskatsauksen avulla. Työn asetettu tutkimuskysymys oli: Millaisin lääkkeettömin hoitotyön menetelmin työikäisten aikuisten unettomuutta hoidetaan?
Aineistohaku opinnäytetyötä varten tehtiin Cinalh-, Elektra- sekä Medic-tietokannoista tammikuussa 2021, ja työhön valittiin yhteensä 10 tutkimusta, jotka vastasivat asetettuun tutkimuskysymykseen. Aineistoa analysoitiin induktiivisen sisällönanalyysin avulla.
Unettomuuden lääkkeettöminä hoitomenetelminä käytetään erilaisia terapiamenetelmiä, säännöllistä liikuntaa, unenhuoltoa tukevia menetelmiä, henkistä hyvinvointia tukevia menetelmiä, erilaisia aistihoitomuotoja sekä terveellisiä elämäntapoja.
Tässä kirjallisuuskatsauksessa tuotettua tietoa unettomuuden lääkkeettömistä hoitomenetelmistä voivat hyödyntää niin työnantajat kuin työntekijät kaikilta aloilta sekä kaikki, joita aihe kiinnostaa tai joille unettomuus on ajankohtaista. Terveydenhuollon ammattihenkilöt voivat hyödyntää tietoa niin perusterveydenhuollossa kuin mielenterveystyössä saadakseen ratkaisuehdotuksia potilaiden unettomuuden lääkkeettömiin hoitomenetelmiin.
Aineistohaku opinnäytetyötä varten tehtiin Cinalh-, Elektra- sekä Medic-tietokannoista tammikuussa 2021, ja työhön valittiin yhteensä 10 tutkimusta, jotka vastasivat asetettuun tutkimuskysymykseen. Aineistoa analysoitiin induktiivisen sisällönanalyysin avulla.
Unettomuuden lääkkeettöminä hoitomenetelminä käytetään erilaisia terapiamenetelmiä, säännöllistä liikuntaa, unenhuoltoa tukevia menetelmiä, henkistä hyvinvointia tukevia menetelmiä, erilaisia aistihoitomuotoja sekä terveellisiä elämäntapoja.
Tässä kirjallisuuskatsauksessa tuotettua tietoa unettomuuden lääkkeettömistä hoitomenetelmistä voivat hyödyntää niin työnantajat kuin työntekijät kaikilta aloilta sekä kaikki, joita aihe kiinnostaa tai joille unettomuus on ajankohtaista. Terveydenhuollon ammattihenkilöt voivat hyödyntää tietoa niin perusterveydenhuollossa kuin mielenterveystyössä saadakseen ratkaisuehdotuksia potilaiden unettomuuden lääkkeettömiin hoitomenetelmiin.