NUKKUMISERGONOMIA JA YÖLLINEN ASTMA : Unikulma Oy:n 3D Siima-sijauspatjan käyttäjätestaus
Lyytikäinen, Tytti; Kemppainen, Katariina (2012)
Lyytikäinen, Tytti
Kemppainen, Katariina
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201202142189
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201202142189
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää onko Unikulma Oy:n uudella 3D Siima-sijauspatjalla yhteyttä yöllisen astman oireisiin, tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin ja unen laatuun. Opinnäytetyökoostuu kirjallisuuskatsauksesta ja laadullisesta tutkimuksesta. Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, voivatko yöllistä astmaa sairastavat henkilöt hyödyntää 3D Siima-sijauspatjaa osana astman omahoitoa lieventääkseen yöllisiä astman oireita ja parantaakseen unen laatuaan.
Toteutimme tutkimuksen käyttäjätestauksena yhteistyössä Unikulma Oy:n kanssa. Tutkimukseen osallistui kolme yöllistä astmaa sairastavaa henkilöä, jotka testasivat 3D Siima-sijauspatjaa kotonaan viiden viikon ajan. Yhden osallistujan yöllisen astman oireet vähenivät huomattavasti ja hänen unen laatunsa parani. Kahden muun osallistujan tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat vähenivät tutkimusjakson aikana, mutta yöllisen astman oirekuvassa ja unen laadussa ei tapahtunut suuria muutoksia.
Opinnäytetyön kirjallisuuskatsauksessa syvensimme tietämystä ergonomisen kylkimakuuasennon yhteydestä tuki- ja liikuntaelimistön toimintaan, hengitystoimintaan sekä unen aikaisiin hengityshäiriöihin kuten yölliseen astmaan. Kylkimakuuasentoa voidaan luotettavasti suositella astmaatikolle parhaaksi nukkumisasennoksi niin hengitystoiminnan kuin tuki- ja liikuntaelimistön näkökulmasta katsottuna. Kiinnittämällä huomiota ergonomiseen nukkumisasentoon sekä patjan ja tyynyn valintaan, voi ihminen edistää unen laatuaan ja kokonaisvaltaista hyvinvointiaan.
Tutkimustulosten ja 3D Siima-sijauspatjan ominaisuuksien perusteella voidaan tuotetta suositella yöllistä astmaa sairastaville henkilöille. On tärkeä huomioida, että 3D Siima sijauspatjan ei oleteta parantavan astmaa, mutta erityisesti vaikeasta astmasta kärsivien henkilöiden kohdalla kyseinen patja voi olla yksi keino lieventää yöllisen astman oireita.
Toteutimme tutkimuksen käyttäjätestauksena yhteistyössä Unikulma Oy:n kanssa. Tutkimukseen osallistui kolme yöllistä astmaa sairastavaa henkilöä, jotka testasivat 3D Siima-sijauspatjaa kotonaan viiden viikon ajan. Yhden osallistujan yöllisen astman oireet vähenivät huomattavasti ja hänen unen laatunsa parani. Kahden muun osallistujan tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat vähenivät tutkimusjakson aikana, mutta yöllisen astman oirekuvassa ja unen laadussa ei tapahtunut suuria muutoksia.
Opinnäytetyön kirjallisuuskatsauksessa syvensimme tietämystä ergonomisen kylkimakuuasennon yhteydestä tuki- ja liikuntaelimistön toimintaan, hengitystoimintaan sekä unen aikaisiin hengityshäiriöihin kuten yölliseen astmaan. Kylkimakuuasentoa voidaan luotettavasti suositella astmaatikolle parhaaksi nukkumisasennoksi niin hengitystoiminnan kuin tuki- ja liikuntaelimistön näkökulmasta katsottuna. Kiinnittämällä huomiota ergonomiseen nukkumisasentoon sekä patjan ja tyynyn valintaan, voi ihminen edistää unen laatuaan ja kokonaisvaltaista hyvinvointiaan.
Tutkimustulosten ja 3D Siima-sijauspatjan ominaisuuksien perusteella voidaan tuotetta suositella yöllistä astmaa sairastaville henkilöille. On tärkeä huomioida, että 3D Siima sijauspatjan ei oleteta parantavan astmaa, mutta erityisesti vaikeasta astmasta kärsivien henkilöiden kohdalla kyseinen patja voi olla yksi keino lieventää yöllisen astman oireita.