NOPS 2010-2012- hanke, Nuoren työ- ja toimintakyvyn edistäminen ammattiopistoissa : Uneen liittyvä terveysosaaminen

Abstract

Opinnäytetyömme on osa vuosina 2010- 2012 toteutettavaa NOPS-hanketta, jonka tavoitteena on kehittää ammattiopistoissa opiskelevien nuorten työ- ja toimintakykyä edistävä toimintamalli, jossa muun muassa ammattikorkeakoulun sairaan- ja terveydenhoitajaopiskelijat osallistuvat lehtoreiden ohjauksella ammattiopistojen terveyden edistämistyöhön. Opinnäytetyömme tarkoituksena on selvittää, miten toimiva interventio terveystapahtuma on ammattiopistossa opiskelevan nuoren terveyden edistämiseksi sekä millaista ammattiopistossa opiskelevien nuorten terveysosaaminen on ennen ja jälkeen interventioiden. Selvitystä teemme IMB-mallin pohjalta. Tarkoituksena on myös selvittää, millaisia terveystaitoja opiskelijoille muodostuu terveystapahtumien aikana ja miten terveystapahtuma motivoi opiskelijoita huolehtimaan terveydestään jatkossa.

Ammattiopistossa opiskelevan nuoren terveysosaamisen ohella teoreettisessa viitekehyksessä käsitellään unta ja unen terveysvaikutuksia, nuorten uneen liittyviä terveystottumuksia sekä unenvaiheita.

Tutkimusmenetelmänä opinnäytetyössä käytettiin kvantitatiivista tutkimusta. Aineisto kerättiin strukturoiduin kyselylomakkein. Alkukartoituskyselylomakkeeseen vastasi yhteensä 101 nuorta ja loppukartoituskyselylomakkeeseen 84 nuorta. Kysymysten muoto oli vakioitu, eli kaikilta kyselyyn vastanneilta kysyttiin täsmälleen samat kysymykset samassa järjestyksessä. Kvantitatiivinen aineisto analysoitiin SPSS-tilastointiohjelmalla. Tutkimustuloksia analysoitiin terveystietojen, terveystaitojen ja motivaation sekä terveystapahtumien käytännön toteutuksen kautta.

Uneen liittyvät terveystapahtumat järjestettiin ammattiopistoissa Hyria:ssa Hyvinkäällä sekä Keudassa Järvenpäässä ja Nurmijärvellä. Terveystapahtumat järjestettiin ryhmille joko aamu- tai iltapäivisin ja tapahtuman kesto oli neljä tuntia. Tapahtumat järjestettiin lokakuun ja marraskuun aikana vuonna 2010.

Tutkimuksen keskeisimpinä tuloksina voidaan todeta, että terveystietojen osalta ammattiopistossa opiskelevilla nuorilla oli jo ennen terveystapahtumia hyvät tiedot unesta. Tutkimustulosten perusteella interventiot olivat erittäin onnistuneita terveystietojen lisääntymisen osalta. Nuoret kokivat taitojensa huolehtia omasta terveydestään lisääntyneen ja he kokivat osaavansa soveltaa saamiaan tietoja omiin terveystottumuksiinsa.

NOPS 2010-2012, promotion of work ability and functional capability among young people in vocational colleges : health competence related to sleep

The thesis was carried out as part of NOPS 2010-2012 project, Promotion of work ability and functional capability among young people in vocational colleges. The purpose of the NOPS – project is to develop an operations model between a university of applied sciences and the vocational colleges with which the work and functional ability of the students can be promoted during their education. The goal of the NOPS –project is to develop a pattern to student's occupational health and industrial safety in which, for example, Laurea University of applied sciences nurse or public health nurse students took part with teachers to promote health in vocational colleges. The purpose of this thesis was to research student`s sleep and health knowledge and also to research how good intervention is as a method to young vocational school students health promotion. This thesis also researches vocational school student`s health knowledge before and after intervention. The purpose of this thesis is also to clarify what kind of health ability forms to students during the intervention and how intervention motivates students to take care of their health.

Among health knowledge of vocational collegestudent in theoretical context is researched about sleep and its health effects and habits and also different stages of sleep.

The method in this thesis was quantitative and material was collected with structured ques-tionnaire. The first part of the questionnaire was answered by 101 students and second part 84 students. The form of the questions was constant so all questions were same and in same order. The material was analyzed by describing it quantitatively. The material was analyzed by SPSS statistics programme and research results were analyzed through health knowledge, health skills, motivation and implementation of the intervention.

The sleep and health knowledge instruction was executed in the vocational colleges of Hyria, in Hyvinkää, and Keuda, in Järvenpää and Nurmijärvi. The sleep and health events were carried out in different forenoons and afternoons in October-November 2010.

According to the results of this thesis, vocational college students had good knowledge about sleep. Adolescents thought that they ability of taking care of their health had increased and they could apply the information that had been given to them to their own health routines.