Vähän liikkuvien työikäisten ohjautuminen liikunnan pariin sujuvammaksi

Abstract

Tämän työelämän kehittämistyön toimeksiantajana toimii Hämeenlinnan kaupunki ja se on osa laajempaa hanketta. Laajempi hanke on nimeltään liikettä lisää Hämeenlinnan seutuun, jossa tavoitteena on saada liian vähän liikkuvat työikäiset liikkumaan. Tässä työelämän kehittämistyössä tavoitteena oli kehittää prosessia, jossa vähän liikkuvien työikäisten henkilöiden ohjautuminen liikunnan pariin saataisiin sujuvammaksi. Tämä tarkoittaa kehittämistyön kannalta muun muassa liikunnan palveluketjun kehittämistä. Tavoitteena oli myös kehittää menetelmiä, joiden avulla saadaan kohderyhmän henkilöt kokeilemaan liikuntaa ja sitä kautta sujuvammin liikunnan pariin.

Tämä työelämän kehittämistyö on toimintatutkimustyylinen. Työelämän kehittämistyö käynnistyi ideoinnilla ja suunnittelulla syksyllä 2019. Ideointi- ja suunnitteluvaihe sisälsi palavereita ohjausryhmän ja yhteistyöryhmien kanssa, sekä keskusteluja ydinhenkilöiden kanssa. Toteutusvaihe kesti syksystä 2019 syksyyn 2020, joiden välissä oli toimintatutkimukselle tyypillinen reflektointi ja väliarviointi. Toimenpiteiden arviointi tapahtui vuoden 2019 lopulla, jonka perusteella toimivat keinot pyrittiin säilyttämään ja tarvittaessa kehittämään. Vuoden 2020 alussa arvioinnin pohjalta tehtiin edelleen ideointia ja suunnittelua. Lisäksi vuonna 2020 kohderyhmään tuli mukaan odottavat äidit ja pikkulapsiperheet, edelleen vähän liikkuvien työikäisten näkökulmasta. Vuoden 2020 alussa korona pandemian myötä tullut poikkeustila, muutti tämän kehittämistyön toimia. Vuoden 2020 aikana kuitenkin jalkautettiin edellisen vuoden aikana kehitettyjä toimia ja toteutettiin poikkeustilanteen myötä esiin tulleita uusia ideoita. Varsinainen laajempi hanke jatkuu ainakin vuoden 2020 loppuun.

Palveluketju on asiakaslähtöinen ajattelutapa ja pitää sisällään palveluprosessin, joka on joukko toisiinsa liittyviä toimia. Tämän kehittämistyön tuloksena syntyi selkeämpi liikunnan palveluketju, jonka myötä kohderyhmän asiakas tavoitetaan tehokkaammin ja saadaan ohjattua sujuvammin liikunnan pariin. Kehittämistyön aikana syntyi myös uusia kohderyhmälle sopivia liikuntavalmennusryhmiä.

Selkeä liikunnan palveluketju ja asiakkaiden tehokkaampi tavoittaminen tekevät vähän liikkuvien työikäisten liikunnan pariin siirtymisestä sujuvampaa. Itsemääräämisteorian huomiointi liikunta- ja hyvinvointivalmennuksissa tukee motivaation sekä liikuntaan sitoutumisen lisääntymistä. Tätä kautta myös itsemääräämisteoria tekee liikunnan pariin siirtymisestä sujuvampaa.