Ensihoitaja tarvitsee työssään hyvää fyysistä kuntoa
Sämpi, Anne-Mari; Ojala, Anna-Maria; Hihnala, Jaakko; Silver, Marjo; Päätalo, Kati (2020)
Sämpi, Anne-Mari
Ojala, Anna-Maria
Hihnala, Jaakko
Silver, Marjo
Päätalo, Kati
Oulun ammattikorkeakoulu, Oamk
2020
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020052915055
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020052915055
Tiivistelmä
Artikkeli pohjautuu opinnäytetyöhön, jossa selvitettiin Jokilaaksojen pelastuslaitoksen ensihoitajien käsitystä omasta fyysisestä työkyvystä. Lisäksi tarkasteltiin, millä keinoilla ensihoitajat pyrkivät ylläpitämään fyysistä työkykyään. Tavoitteena oli lisätä ensihoitajien tietoisuutta siitä, kuinka suuri merkitys hyvällä fyysisellä työkyvyllä on työssäjaksamiseen. Tutkimus toteutettiin määrällisenä kyselytutkimuksena vakituisessa työsuhteessa oleville ensihoitajille ja pitkäaikaisille sijaisille (n=87).
Ensihoitajat pitivät hyvää fyysistä työkykyä tärkeänä osana ensihoitotyötä. Suurin osa vastaajista arvioi oman fyysisen työkykynsä hyväksi. Ensihoitotyössä lihaskuntoa pidetään fyysisten ominaisuuksien osa-alueeltaan vahvimpana ja tärkeimpänä osa-alueena. Fyysistä kuntoa pyrittiin ylläpitämään monipuolisella liikunnalla, erityisesti voimaharjoittelulla, lihaskuntoharjoittelulla ja hyötyliikunnalla. Kehonhuolto ja aerobinen liikunta jäivät kyselyssä alle UKK-instituutin suositusten lähes puolella vastaajilla. Suurin osa vastaajista arvioi, ettei heille tule vaikeuksia selviytyä työstään seuraavan viiden vuoden aikana. Vastaajista 28 % epäilee mahdollisia vaikeuksia ilmaantuvan ja kaksi prosenttia (2 %) arvioi, että fyysisiä ongelmia ilmenee varmuudella seuraavan viiden vuoden aikana. Tuloksissa nousi esille ensihoitajien fyysisen työkyvyn arvioinnin tärkeys heti työsuhteen alussa tai jo opintoihin haettaessa.
Ensihoitajat pitivät hyvää fyysistä työkykyä tärkeänä osana ensihoitotyötä. Suurin osa vastaajista arvioi oman fyysisen työkykynsä hyväksi. Ensihoitotyössä lihaskuntoa pidetään fyysisten ominaisuuksien osa-alueeltaan vahvimpana ja tärkeimpänä osa-alueena. Fyysistä kuntoa pyrittiin ylläpitämään monipuolisella liikunnalla, erityisesti voimaharjoittelulla, lihaskuntoharjoittelulla ja hyötyliikunnalla. Kehonhuolto ja aerobinen liikunta jäivät kyselyssä alle UKK-instituutin suositusten lähes puolella vastaajilla. Suurin osa vastaajista arvioi, ettei heille tule vaikeuksia selviytyä työstään seuraavan viiden vuoden aikana. Vastaajista 28 % epäilee mahdollisia vaikeuksia ilmaantuvan ja kaksi prosenttia (2 %) arvioi, että fyysisiä ongelmia ilmenee varmuudella seuraavan viiden vuoden aikana. Tuloksissa nousi esille ensihoitajien fyysisen työkyvyn arvioinnin tärkeys heti työsuhteen alussa tai jo opintoihin haettaessa.