Högkänsliga personers par- och vänskapsrelationer : Styrkor, utmaningar och överväldigande känslor
Dahlström, Wilma; Ellmén, Anni; Åström, Fanny (2020)
Dahlström, Wilma
Ellmén, Anni
Åström, Fanny
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020052012584
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020052012584
Tiivistelmä
Målet med detta examensarbete är att undersöka hur högkänslighet tar sig i uttryck i högkänsliga personers par- och vänskapsrelationer. Syftet är att öka medvetenheten om hurudana utmaningar och styrkor som förekommer i högkänsliga personers relationer, och hurudana känslor relationerna väcker hos högkänsliga. Högkänslighet är ett medfött personlighetsdrag som innebär att personen har ett känsligare nervsystem än allmänheten, vilket orsakar att de reagerar starkare på olika slags stimuli.
Examensarbetet består av en teoridel som bygger på vetenskaplig forskning om ämnet, och en enkät utarbetades, med hjälp vilken man undersökte högkänsliga personers par- och vänskapsrelationer. Målgruppen för enkätundersökningen var 18–29-åriga unga vuxna. Enkäten var webbaserad och den skickades ut till slutna Facebook-grupper för högkänsliga.
Resultaten från enkätundersökningen visade att 18–29-åriga högkänsliga personer upplever mer utmaningar än styrkor i sina par- och vänskapsrelationer. Resultaten visade också att man upplevde mer negativa än positiva känslor i relationerna. Högkänslighet medförde både styrkor och utmaningar i både par- och vänskapsrelationerna. Det fanns även sådant som man såg både som styrkor och utmaningar i fråga om högkänslighet.
Sammanfattningsvis drogs slutsatsen att enkätundersökningen kunde ha inkluderat färre slutna frågor och det kunde ha funnits fler frågor med olika svarsalternativ. Slutligen konstaterades det också att det behövs mer undersökning om ämnet. Vidare utvecklingsarbete om ämnet kunde resultera i en handbok som bland annat kunde innehålla metoder för hur man kunde hantera svåra känslor och överstimulering i sociala relationer.
Examensarbetet består av en teoridel som bygger på vetenskaplig forskning om ämnet, och en enkät utarbetades, med hjälp vilken man undersökte högkänsliga personers par- och vänskapsrelationer. Målgruppen för enkätundersökningen var 18–29-åriga unga vuxna. Enkäten var webbaserad och den skickades ut till slutna Facebook-grupper för högkänsliga.
Resultaten från enkätundersökningen visade att 18–29-åriga högkänsliga personer upplever mer utmaningar än styrkor i sina par- och vänskapsrelationer. Resultaten visade också att man upplevde mer negativa än positiva känslor i relationerna. Högkänslighet medförde både styrkor och utmaningar i både par- och vänskapsrelationerna. Det fanns även sådant som man såg både som styrkor och utmaningar i fråga om högkänslighet.
Sammanfattningsvis drogs slutsatsen att enkätundersökningen kunde ha inkluderat färre slutna frågor och det kunde ha funnits fler frågor med olika svarsalternativ. Slutligen konstaterades det också att det behövs mer undersökning om ämnet. Vidare utvecklingsarbete om ämnet kunde resultera i en handbok som bland annat kunde innehålla metoder för hur man kunde hantera svåra känslor och överstimulering i sociala relationer.