PAINONHALLINTAAN MOTIVOIMINEN JA SEN HAASTEET: Posteri opiskeluterveydenhuollon asiakkaille
Pursiainen, Sara; Keränen, Anni (2020)
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202005118404
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202005118404
Tiivistelmä
Suomessa joka neljäs aikuinen on lihava. Lihavuus tarkoittaa kehon liiallista rasvakudoksen määrää. Merkittäviä syitä lihavuudelle ovat elintavat, elintaso sekä ympäristön muutokset. Lihavuus kasvattaa riskiä sairastua erilaisiin sairauksiin, kuten sepelvaltimotautiin ja tyypin 2 diabetekseen. Painonhallinnalla voidaan ehkäistä lihavuutta. Painonhallinnalla tarkoitetaan nykyisen painon ylläpitämistä ja tarpeen tullen myös painon pudottamista. Terveellinen ruoka, säännöllinen ruokailu ja liikunta sekä riittävä lepo ovat keskeisiä painonhallinnan keinoja.
Kehittämistyön tarkoituksena oli lisätä opiskeluterveydenhuollon asiakkaiden tietoa turvallisen painonhallinnan aloittamisesta. Tavoitteena oli painonhallintaan motivoiminen posterin kautta. Kehittämistyön tehtävänä oli tuottaa posteri painonhallintaan myönteisesti vaikuttavista asioista, ja se toteutettiin Siun soten opiskeluterveydenhuollon toimeksiantona.
Posteri toteutettiin sarjakuvamuodossa siihen halutun huumorin ja aihesisällön vuoksi. Sarjakuva tuotettiin Karelia-ammattikorkeakoulun opiskeluterveydenhuollon käyttöön. Tuotoksesta saadut arviointipalautteet kerättiin sähköisen palautekyselyn avulla nimettömänä sekä terveydenhoitajilta että terveydenhoitajaopiskelijoilta. Sarjakuvamuotoisen posterin jatkokehitysmahdollisuutena voisi olla sen kohderyhmän laajentaminen muillekin ikäryhmille kuin ammattikorkeakouluopiskelijoille. Vaihtoehtoisena jatkokehitysideana voitaisiin tehdä sarjakuvapostereita samalla teemalla erilaisista terveyteen liittyvistä aiheista, kuten päihteiden käyttö, uniongelmat tai liikuntasuositukset.
Kehittämistyön tarkoituksena oli lisätä opiskeluterveydenhuollon asiakkaiden tietoa turvallisen painonhallinnan aloittamisesta. Tavoitteena oli painonhallintaan motivoiminen posterin kautta. Kehittämistyön tehtävänä oli tuottaa posteri painonhallintaan myönteisesti vaikuttavista asioista, ja se toteutettiin Siun soten opiskeluterveydenhuollon toimeksiantona.
Posteri toteutettiin sarjakuvamuodossa siihen halutun huumorin ja aihesisällön vuoksi. Sarjakuva tuotettiin Karelia-ammattikorkeakoulun opiskeluterveydenhuollon käyttöön. Tuotoksesta saadut arviointipalautteet kerättiin sähköisen palautekyselyn avulla nimettömänä sekä terveydenhoitajilta että terveydenhoitajaopiskelijoilta. Sarjakuvamuotoisen posterin jatkokehitysmahdollisuutena voisi olla sen kohderyhmän laajentaminen muillekin ikäryhmille kuin ammattikorkeakouluopiskelijoille. Vaihtoehtoisena jatkokehitysideana voitaisiin tehdä sarjakuvapostereita samalla teemalla erilaisista terveyteen liittyvistä aiheista, kuten päihteiden käyttö, uniongelmat tai liikuntasuositukset.