Lihavuusleikkauksen jälkeinen itsehoito : opas elämäntapamuutoksen tueksi
Leppäkorpi, Tiia; Nurme, Kaisa (2019)
Leppäkorpi, Tiia
Nurme, Kaisa
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202005077769
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202005077769
Tiivistelmä
Tämän opinnäyteyön tarkoituksena oli tuottaa lihavuusleikkauksen jälkeisestä itsehoidosta opas Lile ry:n jäsenille. Opasta varten opinnäytetyössä selvitettiin, minkälaista tietoa Lile ry:n jäsenet olivat saaneet lihavuusleikkauksen jälkihoidosta ja miten fysioterapeutin ammattitaitoa voisi hyödyntää siinä. Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Lile ry:n kanssa, joka on lihavuusleikattujen valtakunnallinen vertaistukiyhdistys.
Oppaan sisältö suunniteltiin kyselytutkimuksen ja kirjallisuuskatsauksen pohjalta. Kirjallisuuskatsauksella haettiin pohjatietoa kyselylomakkeen laatimista varten. Kyselytutkimuksen jälkeen suoritettiin kohdennettu kirjallisuuskatsaus kyselyn tulosten perusteella. Kyselytutkimus toteutettiin internetin välityksellä Webropol-kysely- ja raportointityökalulla. Kyselyyn vastasi 80 Lile ry:n jäsentä.
Kyselytutkimuksen vastauksissa ravitsemuksesta koettiin saatavan eniten tietoa ja leikkauksen jälkeisistä kehonhahmotusongelmista koettiin tarvittavan lisää tietoa. Liikuntaohjeistukseen toivottiin saatavan tarkennusta ja konkreettisia esimerkkejä, miten liikkua. Tulosten perusteella lihavuusleikkauksen jälkeisen itsehoidon oppaalle oli tarvetta.
Opas sisältää tietoa ja käytännön harjoitteita terveellisten elämäntapojen osa-alueista lihavuusleikkauksen jälkeen. Oppaassa käsiteltäviä aiheita ovat liikunta, kehonhahmotus, rentoutuminen ja unen merkitys. Oppaan tarkoituksena on tukea terveellisiä elämäntapoja sekä painonpudotusta ja -hallintaa. Lisäksi oppaalla kannustetaan huolehtimaan kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja annetaan tukea muutoksen käsittelyyn. The purpose of this thesis was to produce a self-care guidebook for the members of Lile ry. Lile ry is a peer support society for bariatric surgery patients. Additionally, the thesis objective was to examine what kind of information the member of Lile ry had received about post bariatric surgery and how a physiotherapist professional ability could be utilized after the surgery. This thesis was executed in cooperation with Lile ry.
The information for the guidebook was gathered from a questionnaire and literature review. The questionnaire was analyzed by Webropol online software. 80 members of the Lile ry replied to the survey. Based on the findings of the questionnaire, respondents felt that they had received enough information about nutrition. Respondents also felt that they need more information about body perception after rapid weight loss. In addition, they needed more information about exercise training and more specific training examples.
The guidebook contains information and exercises about body perception, physical activity, relaxation and the importance of sleep. The purpose of the guidebook is to support healthy life choices and weight loss as well as weight control.
Oppaan sisältö suunniteltiin kyselytutkimuksen ja kirjallisuuskatsauksen pohjalta. Kirjallisuuskatsauksella haettiin pohjatietoa kyselylomakkeen laatimista varten. Kyselytutkimuksen jälkeen suoritettiin kohdennettu kirjallisuuskatsaus kyselyn tulosten perusteella. Kyselytutkimus toteutettiin internetin välityksellä Webropol-kysely- ja raportointityökalulla. Kyselyyn vastasi 80 Lile ry:n jäsentä.
Kyselytutkimuksen vastauksissa ravitsemuksesta koettiin saatavan eniten tietoa ja leikkauksen jälkeisistä kehonhahmotusongelmista koettiin tarvittavan lisää tietoa. Liikuntaohjeistukseen toivottiin saatavan tarkennusta ja konkreettisia esimerkkejä, miten liikkua. Tulosten perusteella lihavuusleikkauksen jälkeisen itsehoidon oppaalle oli tarvetta.
Opas sisältää tietoa ja käytännön harjoitteita terveellisten elämäntapojen osa-alueista lihavuusleikkauksen jälkeen. Oppaassa käsiteltäviä aiheita ovat liikunta, kehonhahmotus, rentoutuminen ja unen merkitys. Oppaan tarkoituksena on tukea terveellisiä elämäntapoja sekä painonpudotusta ja -hallintaa. Lisäksi oppaalla kannustetaan huolehtimaan kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja annetaan tukea muutoksen käsittelyyn.
The information for the guidebook was gathered from a questionnaire and literature review. The questionnaire was analyzed by Webropol online software. 80 members of the Lile ry replied to the survey. Based on the findings of the questionnaire, respondents felt that they had received enough information about nutrition. Respondents also felt that they need more information about body perception after rapid weight loss. In addition, they needed more information about exercise training and more specific training examples.
The guidebook contains information and exercises about body perception, physical activity, relaxation and the importance of sleep. The purpose of the guidebook is to support healthy life choices and weight loss as well as weight control.