Miten nää voit 2.0 : Liikunta ja työhyvinvointitapahtuma Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin ja Oulun kaupungin henkilöstölle
Arbelius, Sanna-Mari; Haataja, Riikka; Hemmilä, Tiina; Heikkonen, Riku (2019)
Arbelius, Sanna-Mari
Haataja, Riikka
Hemmilä, Tiina
Heikkonen, Riku
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019111921553
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019111921553
Tiivistelmä
Työhyvinvoinnin kehittäminen edistää työssä jaksamista, ehkäisee työkyvyttömyyttä ja pidentää työuria. Tämän vuoksi työhyvinvointiin olisi hyvä panostaa kaikilla toimialoilla mutta varsinkin niillä toimialoilla, joilla esiintyy paljon fyysisesti ja psyykkisesti kuormittavia tekijöitä.
Projektityömme tarkoituksena oli järjestää työhyvinvointitapahtuma Oulun kaupungin ja Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin henkilöstölle. Päivän tarkoituksena oli lisätä henkilöstön tietämystä työhyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä. Tapahtumassa pääpaino oli toimeksiantajien toiveesta työntekijöiden fyysisen hyvinvoinnin kehittämisessä. Työyhteisöissä kaikki työntekijät ovat yksilöitä ja tämän takia tapahtumassa pyrittiin tuomaan esille useita vaihtoehtoja työhyvinvoinnin parantamiseksi. Tapahtumaan osallistui noin 200 työntekijää.
Tapahtuma oli yhden päivän mittainen ja se koostui terveyskuntomittauksesta sekä Oulun alueen liikunta- ja hyvinvointialojen toimijoiden lajiesittelyistä. Työntekijöillä oli mahdollisuus osallistua terveyskuntomittauksiin, tulosten analysointiin sekä palautteenantoon. Palautteenannossa osallistujat saivat elintapaohjausmateriaalin, jossa kerrottiin laajemmin työhyvinvointiin vaikuttavista osa-alueista. Oulun alueen toimijat esittelivät lajejaan omilla toiminnallisilla pisteillään. Erilaisten lajien kokeilu voi saada jonkun löytämään uuden vapaa-ajan harrastuksen.
Tavoitteenamme tapahtumalle oli tarjota työntekijöille tietoa omasta toimintakyvystä, työhyvinvoinnista, siihen vaikuttavista tekijöistä sekä tuoda esille konkreettisia harrastusmahdollisuuksia Oulun alueella. Osallistujilta saamamme palautteen perusteella onnistuimme tavoitteessamme, sillä suurin osa osallistuisi samanlaiseen tapahtumaan uudestaan. Terveydenhuollon ammattilaisina meidän fysioterapeuttien tehtävänä on kiinnittää tulevaisuudessa enemmän huomiota ennaltaehkäisevään työhön, sillä terveyden kannalta riittämättömästi liikkuvien osuus väestöstä on koko ajan kasvava ongelma. Developing well-being at work helps coping at work, prevents disability and extends working years. Therefore, it would be good to invest in well-being at work in all sectors, especially in those sectors where there are many physically and mentally demanding factors.
The purpose of our project was to organize a well-being event for the staff of the City of Oulu and the Oulu University Hospital. The purpose of the day was to increase staff awareness of well-being at work and the factors affecting it. In the work community, all employees are individuals and, as a result, the event involved several options for improving well-being at work.
The event was one day long and included well-being measurement and sports presentations of sports and well-being operators in the Oulu area. In the feedback after the well-being measurements, participants received lifestyle counseling material, which broadened their understanding of the areas affecting well-being at work. The operators in the Oulu region presented their sports with their own functional points. Experimenting with different sports can get someone to find a new hobby.
Our goal for the event was to provide information for the employees about their own health currently, well-being at work, factors affecting it, and to present opportunities for hobbies in the Oulu area. Based on the feedback we received from participants, we succeeded in our goal. Most people attending the event would re-attend a similar event. As health professionals, we need to pay more attention to preventive work in the future because the number of people who are inactive in their lives is an increasing problem.
Projektityömme tarkoituksena oli järjestää työhyvinvointitapahtuma Oulun kaupungin ja Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin henkilöstölle. Päivän tarkoituksena oli lisätä henkilöstön tietämystä työhyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä. Tapahtumassa pääpaino oli toimeksiantajien toiveesta työntekijöiden fyysisen hyvinvoinnin kehittämisessä. Työyhteisöissä kaikki työntekijät ovat yksilöitä ja tämän takia tapahtumassa pyrittiin tuomaan esille useita vaihtoehtoja työhyvinvoinnin parantamiseksi. Tapahtumaan osallistui noin 200 työntekijää.
Tapahtuma oli yhden päivän mittainen ja se koostui terveyskuntomittauksesta sekä Oulun alueen liikunta- ja hyvinvointialojen toimijoiden lajiesittelyistä. Työntekijöillä oli mahdollisuus osallistua terveyskuntomittauksiin, tulosten analysointiin sekä palautteenantoon. Palautteenannossa osallistujat saivat elintapaohjausmateriaalin, jossa kerrottiin laajemmin työhyvinvointiin vaikuttavista osa-alueista. Oulun alueen toimijat esittelivät lajejaan omilla toiminnallisilla pisteillään. Erilaisten lajien kokeilu voi saada jonkun löytämään uuden vapaa-ajan harrastuksen.
Tavoitteenamme tapahtumalle oli tarjota työntekijöille tietoa omasta toimintakyvystä, työhyvinvoinnista, siihen vaikuttavista tekijöistä sekä tuoda esille konkreettisia harrastusmahdollisuuksia Oulun alueella. Osallistujilta saamamme palautteen perusteella onnistuimme tavoitteessamme, sillä suurin osa osallistuisi samanlaiseen tapahtumaan uudestaan. Terveydenhuollon ammattilaisina meidän fysioterapeuttien tehtävänä on kiinnittää tulevaisuudessa enemmän huomiota ennaltaehkäisevään työhön, sillä terveyden kannalta riittämättömästi liikkuvien osuus väestöstä on koko ajan kasvava ongelma.
The purpose of our project was to organize a well-being event for the staff of the City of Oulu and the Oulu University Hospital. The purpose of the day was to increase staff awareness of well-being at work and the factors affecting it. In the work community, all employees are individuals and, as a result, the event involved several options for improving well-being at work.
The event was one day long and included well-being measurement and sports presentations of sports and well-being operators in the Oulu area. In the feedback after the well-being measurements, participants received lifestyle counseling material, which broadened their understanding of the areas affecting well-being at work. The operators in the Oulu region presented their sports with their own functional points. Experimenting with different sports can get someone to find a new hobby.
Our goal for the event was to provide information for the employees about their own health currently, well-being at work, factors affecting it, and to present opportunities for hobbies in the Oulu area. Based on the feedback we received from participants, we succeeded in our goal. Most people attending the event would re-attend a similar event. As health professionals, we need to pay more attention to preventive work in the future because the number of people who are inactive in their lives is an increasing problem.