Elintavoista apua hedelmällisyyteen : ylipainon ja elintapojen vaikutus hedelmällisyyteen ja hedelmöityshoitojen tuloksiin
Sivonen, Karolina (2019)
Sivonen, Karolina
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019111821390
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019111821390
Tiivistelmä
Tausta: Ylipainolla tiedetään olevan vaikutusta hedelmällisyyteen, hedelmöityshoitojen tuloksiin ja syntyvien lasten terveyteen. HUS Lisääntymislääketieteen yksikössä on käynnistynyt COLIFE-hanke, jonka tarkoituksena on parantaa lapsettomuuspotilaiden hedelmällisyyttä elintapaohjauksen avulla. Tämä kehittämisprojekti on ensimmäinen COLIFE-hankkeesta valmistunut opinnäytetyö.
Tavoite: Selvittää ylipainon, stressin, unen, liikunnan ja ravitsemuksen vaikutuksia hedelmällisyyteen sekä tuottaa elintapoihin liittyvää, tutkittuun tietoon perustuvaa informaatiota sisältävä verkkosivu, jonka tarkoitus on toimia työkaluna asiakkaiden auttamisessa. Tarkoituksena on edistää hedelmällisessä iässä olevien ihmisten terveyttä ja hedelmällisyyttä, vähentää raskauskomplikaatioita sekä parantaa syntyvien lasten terveyttä.
Menetelmät: Projektin toteutusta varten perustettiin moniammatillinen projektiorganisaatio. Toiveita internet -sivun sisällölle kartoitettiin pienimuotoisella kyselyllä ja haastattelulla. Työstettiin UKK -instituutin VESOTE-elintapaohjauskoulutukseen pohjautuva, unta, liikuntaa ja ravitsemusta koskeva materiaali. Tehtiin laaja, integroitu kirjallisuuskatsaus unen, stressin, liikunnan ja ravitsemuksen vaikutuksista hedelmällisyyteen. Suunniteltiin ja toteutettiin Terveyskylän Naistaloon internet -sivu. Palautetta sivun sisällöstä pyydettiin kyselyllä.
Tulokset: Elintavat vaikuttavat naisen ja miehen hedelmällisyyteen. Ylipainon negatiivinen vaikutus sekä naisen että miehen hedelmällisyyteen on dokumentoitu laajasti kirjallisuudessa. Myös tutkimukset unen, stressin, liikunnan ja ravitsemuksen vaikutuksista ovat osoittaneet mainittujen vaikutuksia hedelmällisyyteen. Ristiriitaisia tuloksia kuitenkin on.
Elintavoista apua hedelmällisyyteen -nettisivu julkaistiin Naistalossa toukokuussa 2019. Sivuston sisältö perustuu projektin aikana työstettyyn materiaaliin. Sivustolla on yleiseen terveyteen sekä hedelmällisyyteen liittyvät osiot. Sekä potilaat että ammattilaiset voivat hyödyntää sivustoa.
Päätelmät: Lisää tutkimuksia eri elintapojen vaikutuksista hedelmällisyyteen tarvitaan, jotta voidaan varmistaa yhteydet sekä selvittää mekanismit niiden taustalla. Erityisesti satunnaistettuja kontrolloituja tutkimuksia tarvitaan. Introduction: Being overweight is known to have an impact on fertility, the success of fertility treatment and the health of the offspring. A project called COLIFE has been launched in HUS Reproductive Medicine Unit to improve fertility in infertility patients through lifestyle counseling. This development project is the first thesis completed from COLIFE.
Purpose and objective: To find out the effects of overweight, stress, sleep, exercise and nutrition on fertility. To promote the health and fertility of people in fertile age, reduce pregnancy complications and improve the health of the offspring. To produce a lifestyle related website based on publications in peer reviewed journals and reliable information from specialists.
Process: A project organization was formed. Requests for site content was investigated with a small survey and an interview. UKK institute Vesote -lifestyle training -based material related to sleep, exercise and nutrition was processed. An extensive integrated literature review on the effect of stress, sleep, exercise and nutrition on fertility was done. Tips, videos, pictures, layout and customization of the website was made. A feedback survey was conducted.
Results: Lifestyle affects male and female fertility. The negative effect of obesity on male and female fertility has been widely documented in literature. Studies of stress, sleep, exercise and nutrition have also shown effects on fertility. However, there are conflicting results.
Lifestyle choices can improve your fertility -website was published in May 2019. The content of the website is based on the material that was processed during the project. The site contains a lifestyle related section on general health and a section on fertility. Both patients and professionals can benefit from the website.
Conclusions: More research on the topics of lifestyle is needed to determine the effects and mechanisms behind. Particularly, more randomized controlled trials are needed.
Tavoite: Selvittää ylipainon, stressin, unen, liikunnan ja ravitsemuksen vaikutuksia hedelmällisyyteen sekä tuottaa elintapoihin liittyvää, tutkittuun tietoon perustuvaa informaatiota sisältävä verkkosivu, jonka tarkoitus on toimia työkaluna asiakkaiden auttamisessa. Tarkoituksena on edistää hedelmällisessä iässä olevien ihmisten terveyttä ja hedelmällisyyttä, vähentää raskauskomplikaatioita sekä parantaa syntyvien lasten terveyttä.
Menetelmät: Projektin toteutusta varten perustettiin moniammatillinen projektiorganisaatio. Toiveita internet -sivun sisällölle kartoitettiin pienimuotoisella kyselyllä ja haastattelulla. Työstettiin UKK -instituutin VESOTE-elintapaohjauskoulutukseen pohjautuva, unta, liikuntaa ja ravitsemusta koskeva materiaali. Tehtiin laaja, integroitu kirjallisuuskatsaus unen, stressin, liikunnan ja ravitsemuksen vaikutuksista hedelmällisyyteen. Suunniteltiin ja toteutettiin Terveyskylän Naistaloon internet -sivu. Palautetta sivun sisällöstä pyydettiin kyselyllä.
Tulokset: Elintavat vaikuttavat naisen ja miehen hedelmällisyyteen. Ylipainon negatiivinen vaikutus sekä naisen että miehen hedelmällisyyteen on dokumentoitu laajasti kirjallisuudessa. Myös tutkimukset unen, stressin, liikunnan ja ravitsemuksen vaikutuksista ovat osoittaneet mainittujen vaikutuksia hedelmällisyyteen. Ristiriitaisia tuloksia kuitenkin on.
Elintavoista apua hedelmällisyyteen -nettisivu julkaistiin Naistalossa toukokuussa 2019. Sivuston sisältö perustuu projektin aikana työstettyyn materiaaliin. Sivustolla on yleiseen terveyteen sekä hedelmällisyyteen liittyvät osiot. Sekä potilaat että ammattilaiset voivat hyödyntää sivustoa.
Päätelmät: Lisää tutkimuksia eri elintapojen vaikutuksista hedelmällisyyteen tarvitaan, jotta voidaan varmistaa yhteydet sekä selvittää mekanismit niiden taustalla. Erityisesti satunnaistettuja kontrolloituja tutkimuksia tarvitaan.
Purpose and objective: To find out the effects of overweight, stress, sleep, exercise and nutrition on fertility. To promote the health and fertility of people in fertile age, reduce pregnancy complications and improve the health of the offspring. To produce a lifestyle related website based on publications in peer reviewed journals and reliable information from specialists.
Process: A project organization was formed. Requests for site content was investigated with a small survey and an interview. UKK institute Vesote -lifestyle training -based material related to sleep, exercise and nutrition was processed. An extensive integrated literature review on the effect of stress, sleep, exercise and nutrition on fertility was done. Tips, videos, pictures, layout and customization of the website was made. A feedback survey was conducted.
Results: Lifestyle affects male and female fertility. The negative effect of obesity on male and female fertility has been widely documented in literature. Studies of stress, sleep, exercise and nutrition have also shown effects on fertility. However, there are conflicting results.
Lifestyle choices can improve your fertility -website was published in May 2019. The content of the website is based on the material that was processed during the project. The site contains a lifestyle related section on general health and a section on fertility. Both patients and professionals can benefit from the website.
Conclusions: More research on the topics of lifestyle is needed to determine the effects and mechanisms behind. Particularly, more randomized controlled trials are needed.