Ikääntyvän työntekijän työhyvinvoinnin tukeminen hyvinvointiohjelman avulla
Alho-Laamanen, Sirkku (2019)
Alho-Laamanen, Sirkku
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019061116548
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019061116548
Tiivistelmä
Tämä opinnäytetyö toteutettiin koulutus- ja valmennusalan yrityksessä. Opinnäytetyön tarkoituksena oli aktivoida kyseessä olevan yrityksen ikääntyviä työntekijöitä pitämään huolta omasta työhyvinvoinnistaan.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa tietoa ikääntyvien työntekijöiden työhyvinvoinnista ja sen tukemisen keinoista. Tarkoituksen on auttaa havainnoimaan työhyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä ja antaa uutta motivaatiota sekä työkaluja työhyvinvoinnin ylläpitämiseen.
Tavoitteena oli kartoittaa valmennus-ja koulutusalan työyhteisön työntekijöiden työhyvinvoinnin tilaa ja työhyvinvoinnin tukemisen tarpeita sekä laatia työntekijöille hyvinvointiohjelma, joka aktivoisi yrityksen ikääntyviä työntekijöitä pitämään huolta omasta työhyvinvoinnistaan.
Opinnäytetyö toteutettiin tutkimuksellisen kehittämistoiminnan mukaisesti. Kehittämistehtävään osallistuivat koulutus- ja valmennusalan yrityksen kaikki sen hetkiset työntekijät ja johto. Aineisto hankittiin heinäkuun 2017 ja tammikuun 2018 välisenä aikana. Aineiston hankintamenetelminä käytettiin osallistavaa menetelmää sekä strukturoitua kyselylomaketta, joka sisälsi joitakin avoimia kysymyksiä, tuplatiimiä ja aivoriihtä. Aineisto analysoitiin hyödyntäen määrällisiä ja laadullisia menetelmää. Keskeiset tulokset osoittivat, että kyseisen yrityksen ikääntyvät työntekijät ovat valveutuneita työhyvinvointiin liittyvistä tekijöistä. Tuloksissa korostui palautuminen sisältäen liikunnan, ravinnon ja levon merkityksen. Tuotoksena laadittiin Ikääntyvän työntekijän hyvinvointiohjelma. Hyvinvointiohjelmaa voi jokainen hyödyntää omassa arjessaan työn keskelle rakennetuissa minitauoissa. Jatkokehittämistyönä voisi toteuttaa seurantatutkimuksen, jolla seurattaisiin kyseessä olevassa työyhteisössä hyvinvointiohjelman hyödyntämistä, ja kuinka yrityksen työntekijät ovat kokeneet sen vaikuttavan työhyvinvointiin.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa tietoa ikääntyvien työntekijöiden työhyvinvoinnista ja sen tukemisen keinoista. Tarkoituksen on auttaa havainnoimaan työhyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä ja antaa uutta motivaatiota sekä työkaluja työhyvinvoinnin ylläpitämiseen.
Tavoitteena oli kartoittaa valmennus-ja koulutusalan työyhteisön työntekijöiden työhyvinvoinnin tilaa ja työhyvinvoinnin tukemisen tarpeita sekä laatia työntekijöille hyvinvointiohjelma, joka aktivoisi yrityksen ikääntyviä työntekijöitä pitämään huolta omasta työhyvinvoinnistaan.
Opinnäytetyö toteutettiin tutkimuksellisen kehittämistoiminnan mukaisesti. Kehittämistehtävään osallistuivat koulutus- ja valmennusalan yrityksen kaikki sen hetkiset työntekijät ja johto. Aineisto hankittiin heinäkuun 2017 ja tammikuun 2018 välisenä aikana. Aineiston hankintamenetelminä käytettiin osallistavaa menetelmää sekä strukturoitua kyselylomaketta, joka sisälsi joitakin avoimia kysymyksiä, tuplatiimiä ja aivoriihtä. Aineisto analysoitiin hyödyntäen määrällisiä ja laadullisia menetelmää. Keskeiset tulokset osoittivat, että kyseisen yrityksen ikääntyvät työntekijät ovat valveutuneita työhyvinvointiin liittyvistä tekijöistä. Tuloksissa korostui palautuminen sisältäen liikunnan, ravinnon ja levon merkityksen. Tuotoksena laadittiin Ikääntyvän työntekijän hyvinvointiohjelma. Hyvinvointiohjelmaa voi jokainen hyödyntää omassa arjessaan työn keskelle rakennetuissa minitauoissa. Jatkokehittämistyönä voisi toteuttaa seurantatutkimuksen, jolla seurattaisiin kyseessä olevassa työyhteisössä hyvinvointiohjelman hyödyntämistä, ja kuinka yrityksen työntekijät ovat kokeneet sen vaikuttavan työhyvinvointiin.