E-tyttöikäisen pesäpallojuniorin heittotekniikkaharjoittelu: Kirjallisuuskatsaus lapaluun roolista heittoliikkeessä
Arvela, Sarianna (2019)
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019060515020
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019060515020
Tiivistelmä
Tässä opinnäytetyössä tarkasteltiin lapaluun roolia yliolanheittoliikkeen aikana ja sen yhteyttä olkapäävammoihin kasvuikäisillä. Tavoitteena oli yhdistää tietoa, jota voitaisiin tulevaisuudessa hyödyntää juniorivalmennuksen kehittämiseen. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi ortopedian erikoislääkäri ja se toteutettiin narratiivisena kirjallisuuskatsauksena.
Tutkimusaineistoa haettiin Google Scholar -, PubMed- sekä MastoFinna-tietokannoista. Hakujen perusteella katsaukseen valikoitui 14 tekstikokonaisuutta, jotka olivat julkaistu vuonna 2008 tai sen jälkeen. Kasvuikäisten tyttöjen yliolanheittotekniikkaa koskevien tutkimusten vähyyden vuoksi katsaukseen hyväksyttiin tutkimukset, joiden keskiössä olivat pojat, naiset ja/tai miehet. Suurin osa aineistosta käsitteli syöttösuoritusta baseballissa.
Tutkimusaineistossa todettiin, että heittoliikkeen aikana lapaluulta vaaditaan kykyä retraktoitua, protraktoitua sekä kiertyä ylöspäin. Lisäksi lapaluun todettiin heittovaiheesta riippuen kallistuvan eteen- tai taaksepäin. Lapaluun muuttuneista liikkeistä käytettiin termiä dyskinesia, syitä sen kehittymiseen määriteltiin useita. Heittosuorituksessa dyskinesian todettiin altistavan olkapäävammoille.
Tulosten mukaan heittotekniikka, heittojen määrä sekä rajoittuneet olkanivelen liikerajoitukset toimivat altistavina tekijöinä lapaluun toiminnanmuutoksille ja olkapäävammoille. Yleisimmin esitetty lapaluun toimintahäiriöistä johtuva olkapääongelma oli subakromiaalisen tilan ahtautuminen ja siitä johtuvat kiertäjäkalvosinvammat.
Katsauksen tuloksia ei täysin voi hyödyntää tyttöpesäpallojunioreiden harjoittelussa tutkimusten otosten sekä baseballin ja pesäpallon eroavaisuuksien vuoksi. Tulokset ohjaavat kuitenkin huomioimaan mahdollisia tulevaisuuden riskejä.
Asiasanat: Pesäpallo, baseball, lapaluu, yliolanheitto, vammariski
Tutkimusaineistoa haettiin Google Scholar -, PubMed- sekä MastoFinna-tietokannoista. Hakujen perusteella katsaukseen valikoitui 14 tekstikokonaisuutta, jotka olivat julkaistu vuonna 2008 tai sen jälkeen. Kasvuikäisten tyttöjen yliolanheittotekniikkaa koskevien tutkimusten vähyyden vuoksi katsaukseen hyväksyttiin tutkimukset, joiden keskiössä olivat pojat, naiset ja/tai miehet. Suurin osa aineistosta käsitteli syöttösuoritusta baseballissa.
Tutkimusaineistossa todettiin, että heittoliikkeen aikana lapaluulta vaaditaan kykyä retraktoitua, protraktoitua sekä kiertyä ylöspäin. Lisäksi lapaluun todettiin heittovaiheesta riippuen kallistuvan eteen- tai taaksepäin. Lapaluun muuttuneista liikkeistä käytettiin termiä dyskinesia, syitä sen kehittymiseen määriteltiin useita. Heittosuorituksessa dyskinesian todettiin altistavan olkapäävammoille.
Tulosten mukaan heittotekniikka, heittojen määrä sekä rajoittuneet olkanivelen liikerajoitukset toimivat altistavina tekijöinä lapaluun toiminnanmuutoksille ja olkapäävammoille. Yleisimmin esitetty lapaluun toimintahäiriöistä johtuva olkapääongelma oli subakromiaalisen tilan ahtautuminen ja siitä johtuvat kiertäjäkalvosinvammat.
Katsauksen tuloksia ei täysin voi hyödyntää tyttöpesäpallojunioreiden harjoittelussa tutkimusten otosten sekä baseballin ja pesäpallon eroavaisuuksien vuoksi. Tulokset ohjaavat kuitenkin huomioimaan mahdollisia tulevaisuuden riskejä.
Asiasanat: Pesäpallo, baseball, lapaluu, yliolanheitto, vammariski