"unihäiriöt" - Selaus asiasanan mukaan Karelia-ammattikorkeakoulu

Viitteet 1-9 / 9

    • Imeväisikäisen hyvän unen edellytykset - Posterisarja lastenneuvolaan 

      Ketolainen, Katriina; Koljonen, Emilia (2022)
      Uni on yksi tärkeimmistä hyvinvoinnin kulmakivistä. Riittävä uni on tärkeää imeväisen kasvun ja kehityksen sekä hyvinvoinnin kannalta. Pieni vauva tarvitsee unta vuorokaudessa noin 14–16 tuntia, mutta unentarve vähenee ...

    • Imeväisikäisen uni ja siihen liittyvät ongelmat: opas vanhemmille 

      Pitkäkoski, Siiri; Husu, Sanna (2021)
      Imeväisikäisellä yleisimpiä esiintyviä uniongelmia ovat nukahtamisvaikeudet ja yöheräilyt. Uniongelmien syitä selvitettäessä on myös tärkeää ottaa huomioon somaattiset ja neurologiset syyt. Uniongelmista aiheutuu väsymystä ...

    • NUORTEN UNIHÄIRIÖT: Koulutusmateriaalia Ammattiopisto Luovin työntekijöille yksilökeskustelujen tueksi 

      Miinin, Maari; Puustinen, Senja (2021)
      Moni nuori kärsii unihäiriöistä. Nuoren unihäiriöt voivat johtua esimerkiksi hormonaalisista muutoksista ja huonoista elämäntavoista. Riittävän pitkät yöunet tukevat nuoren oppimista, tarkkaavaisuutta, muistia ja tunteiden ...

    • Obstruktiivinen uniapnea: oppimateriaali Sairaanhoitajan vastaanottotyö ja ohjaustoiminta -opintojaksolle 

      Pajarinen, Harri; Örmark, Helena (2024)
      Uniapnea on kehittynyt kansanterveydelliseksi ongelmaksi. Uniapneadiagnoosien määrä lisääntyy vauhdilla. Uniapnealla on myös merkittäviä yhteyksiä moniin muihin kansansairauksiin sekä lihavuuteen. Merkittävin syy uniapnean ...

    • Sleep Well – Work Well : Hankkeen loppuraportti 

      Franssila, Päivi; Partanen-Kivinen, Eija; Aalto, Sari; Happonen, Aki; Vesa, Pirjo; Sihvo, Päivi
      Karelia-ammattikorkeakoulun julkaisuja C: Raportteja, 76 (Karelia-ammattikorkeakoulu, 2021)
      Sleep Well - Work Well -hankkeen taustalla oli tutkittu tieto unettomuuden lisääntymisestä Suomessa ja toisaalta tieto univajeen epäsuotuisista vaikutuksista työkykyyn ja terveyteen. Hankkeen tavoitteena oli tuottaa uusia ...

    • Unen merkitys esihenkilötyössä 

      Laakkonen, Riikka (2022)
      Opinnäytetyön tarkoituksena oli lisätä tietoutta unesta ja sen merkityksestä esihenkilötyössä sekä esihenkilön työhyvinvoinnissa. Tavoitteena oli löytää tekijöitä, jotka tukevat unesta saatavien voimavarojen lisäämistä ...

    • Unen merkitys työhyvinvoinnin osana : posteri keskustelun tueksi perusterveydenhuoltoon 

      Kervinen, Minna (2024)
      Unen merkitys työhyvinvoinnin osana on kiistaton. Työhyvinvoinnin perustana on hyvä psyykkinen ja fyysinen terveys. Uni vaikuttaa suoraan psyykkiseen, fyysiseen ja sosiaaliseen terveyteen sekä työhyvinvointiin. Uni edistää ...

    • Unen vaikutus nuorten arjessa jaksamiseen 

      Ylönen, Amanda; Hovi, Suvi (2021)
      Unella on merkittävä vaikutus nuorten hyvinvointiin ja arjessa jaksamiseen. Nuoruudessa biologiset muutokset aiheuttavat unijakson viivästymistä ja kyky valvoa paranee. Nuori tarvitsee unta keskimäärin 8–10 tuntia yössä, ...

    • Vauvojen uniongelmien hoito Pohjois-Karjalan sairaanhoito- ja sosiaalipalvelujen kuntayhtymässä 

      Pitkäjärvi, Antti; Lajunen, Riikka (Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu, 2010)
      Vauvojen uniongelma on yhteiskunnassamme yleinen, mutta toistaiseksi vähän tutkittu. Pitkään jatkuvana uniongelmat vaikuttavat suuresti vanhempien ja lapsen väliseen vuorovaikutukseen sekä koko perheen hyvinvointiin. ...