"Ebrahimi, Saana" - Selaus tekijän mukaan Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
-
Nuoren jalkapalloilijan liikkuvuusharjoittelu
Koivula, Julius; Miettunen, Lauri; Ebrahimi, Saana (2023)Jalkapallossa liikkuvuus on tärkeä ominaisuus pelaajan suorituskyvyn kannalta. Lajin nopeatempoisuus, suunnanmuutokset ja kontaktitilanteet altistavat loukkaantumisille ja vammoille, joita voidaan ennaltaehkäistä ...