Jalkapalloseuran alakouluikäisten juniorien fyysisen aktiivisuuden kokonaismäärien kartoitus
Sillanpää, Markus (2018)
Sillanpää, Markus
Lapin ammattikorkeakoulu
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201804255462
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201804255462
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää jalkapalloseuran alakouluikäisten lasten fyysisen aktiivisuuden kokonaismääriä sekä sitä, miten fyysinen aktiivisuus jakautuu eri aktiviteetteihin lapsen arjessa. Työssä selvitettiin myös, miten paljon fyysisen aktiivisuuden kokonaismäärästä tapahtuu ohjatusti tai omatoimisesti. Tutkimuksen tavoitteena oli saada jalkapalloseuran toimihenkilöille kattava kuvaus seuran juniorien liikuntatottumuksista. Tämän tiedon pohjalta seurassa voidaan tehdä tarkempia valmennuksellisia suunnitelmia ja kehittää seuran toimintaa.
Työ oli määrällinen tutkimus, jonka aineistonkeruumenetelmänä käytettiin kyselylomaketta liikuntapäiväkirjan muodossa. Liikuntapäiväkirjaa tuli täyttää yhden viikon ajan. Liikuntapäiväkirjaan oli mahdollista eritellä eri fyysisen aktiivisuuden muotoja päiväkohtaisesti. Tutkimus toteutettiin keväällä 2017, ja tutkimuksen perusjoukon muodostivat kohderyhmänä olleet jalkapalloseuran alakouluikäiset lapset. Perusjoukon koon vuoksi tutkimus toteutettiin kokonaistutkimuksena kaikista perusjoukon jäsenistä. Tutkimukseen hyväksyttyjen liikuntapäiväkirjojen määrä oli yhteensä 82, joka oli 42,9 prosenttia kaikista jaetuista liikuntapäiväkirjoista. Tyttöjen määrä oli 19 (23,2 %) ja poikien 63 (76,8 %).
Työn tutkimusongelmiksi muodostuivat seuraavat asiat: kuinka paljon juniorijoukkueiden pelaajat liikkuvat yhden viikon aikana sekä miten omatoiminen liikunta jakautuu talvikaudella. Molemmat tutkimusongelmat jaettiin lisäksi alakysymyksiin, joilla tarkennettiin fyysisen aktiivisuuden jakautumista ja sitä, eroavatko eri ikäluokkien liikuntatottumukset toisistaan.
Tutkimustulosten mukaan lapset liikkuivat keskimäärin riittävästi 7 – 12-vuotiaiden lasten liikuntasuosituksiin verrattuna. Fyysisen aktiivisuuden määrässä ei ollut eri-ikäisillä lapsilla suuria eroja, mutta tutkimuksen tulokset osoittavat, että iän myötä ohjatun liikunnan määrä nousi ja omatoimisen liikunnan määrä väheni. Hyötyliikunta lisäsi lasten viikoittaisen omatoimisen liikunnan määrää, eikä iällä ollut siihen suurta vaikutusta. Osa lapsista harrasti omatoimista pallollista liikuntaa melko paljon ja osa hyvin vähän tai ei ollenkaan.
Työ oli määrällinen tutkimus, jonka aineistonkeruumenetelmänä käytettiin kyselylomaketta liikuntapäiväkirjan muodossa. Liikuntapäiväkirjaa tuli täyttää yhden viikon ajan. Liikuntapäiväkirjaan oli mahdollista eritellä eri fyysisen aktiivisuuden muotoja päiväkohtaisesti. Tutkimus toteutettiin keväällä 2017, ja tutkimuksen perusjoukon muodostivat kohderyhmänä olleet jalkapalloseuran alakouluikäiset lapset. Perusjoukon koon vuoksi tutkimus toteutettiin kokonaistutkimuksena kaikista perusjoukon jäsenistä. Tutkimukseen hyväksyttyjen liikuntapäiväkirjojen määrä oli yhteensä 82, joka oli 42,9 prosenttia kaikista jaetuista liikuntapäiväkirjoista. Tyttöjen määrä oli 19 (23,2 %) ja poikien 63 (76,8 %).
Työn tutkimusongelmiksi muodostuivat seuraavat asiat: kuinka paljon juniorijoukkueiden pelaajat liikkuvat yhden viikon aikana sekä miten omatoiminen liikunta jakautuu talvikaudella. Molemmat tutkimusongelmat jaettiin lisäksi alakysymyksiin, joilla tarkennettiin fyysisen aktiivisuuden jakautumista ja sitä, eroavatko eri ikäluokkien liikuntatottumukset toisistaan.
Tutkimustulosten mukaan lapset liikkuivat keskimäärin riittävästi 7 – 12-vuotiaiden lasten liikuntasuosituksiin verrattuna. Fyysisen aktiivisuuden määrässä ei ollut eri-ikäisillä lapsilla suuria eroja, mutta tutkimuksen tulokset osoittavat, että iän myötä ohjatun liikunnan määrä nousi ja omatoimisen liikunnan määrä väheni. Hyötyliikunta lisäsi lasten viikoittaisen omatoimisen liikunnan määrää, eikä iällä ollut siihen suurta vaikutusta. Osa lapsista harrasti omatoimista pallollista liikuntaa melko paljon ja osa hyvin vähän tai ei ollenkaan.