Alaraajojen kinesioteippaus-opas
Anttila, Erika; Kallio, Tiia-Maria; Leinonen, Minna; Ovaska, Emma (2017)
Anttila, Erika
Kallio, Tiia-Maria
Leinonen, Minna
Ovaska, Emma
Metropolia Ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017120219335
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017120219335
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli valmistaa erilaisiin alaraajavammojen kuntoutukseen ja ennaltaehkäisyyn soveltuva kinesioteippaus-sovellus kirjallisuudesta saatujen tietojen avulla.
Opinnäytetyön tavoitteena oli lisätä tietoutta kinesioteippauksesta tekemällä sovelluksesta mahdollisimman monipuolinen ja helppokäyttöinen, jotta myös ensimmäistä kertaa kinesioteippiä käyttäväkin pystyisi hyödyntämään sitä. Opinnäytetyö on laadullinen ja sen tavoitteena on aiemmin tutkitun tiedon soveltaminen. Teoreettinen osuus tuotosta varten kerättiin kirjallisuudesta ja etsittiin näyttöön perustuvia tutkimuksia aiheeseen liittyen. Tehty tuotos ja sen hyödynnettävyys esitellään raporttiosassa. Työn yhteistyökumppanina toimi Urheiluteippi.fi, Pultz Oy.
Opinnäytetyön teoreettinen osuus sisältää teoriaa kinesioteippauksen historiasta, tutkimuksia sekä teippauksessa huomioitavia asioita. Kirjallisuuden pohjalta kerättiin näyttöön perustuvia, pääasiassa alaraajoihin kohdistuvia tutkimuksia, joissa oli positiivisia tuloksia kinesioteipin käytöstä, kuten kivun vähenemisestä ja linjauksen ja suorituskyvyn paranemisesta. Opinnäytetyössä otettiin myös esille yhden tutkimuksen, josta ei ollut löytynyt minkäänlaisia tuloksia.
Sovelluksessa olevat ohjeet ovat tehty kerättyjen tutkimusten perusteella ja teoriaosasuudet ovat kerätty muun muassa kirjallisuudesta. Opinnäytetyön aikana sovellusta kehiteltiin ja päivitettiin toimivuuden kannalta. Sovellusta voidaan kehitellä myöhemminkin muihin laitteisiin, sillä tällä hetkellä se toimii vain Android-puhelimissa. Sovellus löytyy laitteen sovelluskaupasta nimellä KiTape.
Opinnäytetyön tavoitteena oli lisätä tietoutta kinesioteippauksesta tekemällä sovelluksesta mahdollisimman monipuolinen ja helppokäyttöinen, jotta myös ensimmäistä kertaa kinesioteippiä käyttäväkin pystyisi hyödyntämään sitä. Opinnäytetyö on laadullinen ja sen tavoitteena on aiemmin tutkitun tiedon soveltaminen. Teoreettinen osuus tuotosta varten kerättiin kirjallisuudesta ja etsittiin näyttöön perustuvia tutkimuksia aiheeseen liittyen. Tehty tuotos ja sen hyödynnettävyys esitellään raporttiosassa. Työn yhteistyökumppanina toimi Urheiluteippi.fi, Pultz Oy.
Opinnäytetyön teoreettinen osuus sisältää teoriaa kinesioteippauksen historiasta, tutkimuksia sekä teippauksessa huomioitavia asioita. Kirjallisuuden pohjalta kerättiin näyttöön perustuvia, pääasiassa alaraajoihin kohdistuvia tutkimuksia, joissa oli positiivisia tuloksia kinesioteipin käytöstä, kuten kivun vähenemisestä ja linjauksen ja suorituskyvyn paranemisesta. Opinnäytetyössä otettiin myös esille yhden tutkimuksen, josta ei ollut löytynyt minkäänlaisia tuloksia.
Sovelluksessa olevat ohjeet ovat tehty kerättyjen tutkimusten perusteella ja teoriaosasuudet ovat kerätty muun muassa kirjallisuudesta. Opinnäytetyön aikana sovellusta kehiteltiin ja päivitettiin toimivuuden kannalta. Sovellusta voidaan kehitellä myöhemminkin muihin laitteisiin, sillä tällä hetkellä se toimii vain Android-puhelimissa. Sovellus löytyy laitteen sovelluskaupasta nimellä KiTape.