GPS för din IBS - livsstilshandledning för IBS-patienter på svenska : Examensarbete för projektet We Can-We Care

Abstract

Detta examensarbete är en del av projektet We Can – We Care vid Yrkeshögskolan Novia i Åbo. Arbetet är en projektbeställning från Åbolands sjukhus internmedicinska poliklinik och baserar sig på utvecklingen av en evidensbaserad produkt som professionella inom hälsovården och patienter kan ha nytta av.

Arbetet är riktat till patienter som lider av irritabel tarm (eng. irritable bowel syndrome, IBS), med fokus på FODMAP-dieten som behandlingsform samt andra livsstilsfaktorer som rekommenderas för IBS-patienter. IBS är ett funktionellt tarmsyndrom som inte går att bota och därför har produkten en stor betydelse för en god egenvård.

Syftet med examensarbetet är att med en resursförstärkande, informativ produkt som innehåller information om FODMAP-dieten och andra livsstilsfaktorer förbättra handledningen av IBS-patienter. Arbetet har utgått från frågeställningarna: 1) Vilka faktorer påverkar IBS-patientens symptom? samt 2) Hur kan man på ett intresseväckande sätt ge information om resursförstärkande livsstilsfaktorer åt patienterna i form av en produkt?

Examensarbetet baserar sig på en litteraturstudie samt en kvalitativ innehållsanalys. Källor som använts i arbetet är böcker, vetenskapliga artiklar från olika databaser och evidensbaserade webbsidor. Produktutvecklingen har utgått från analysens resultat.

Produkten som arbetet har resulterat i är ett handledningsdokument som ges till patienten som stöd för en god egenvård. Nutrition enligt FODMAP-dieten är en av de viktigaste behandlingsformerna för IBS. Andra viktiga behandlingsformer är stressreducering, motion, god sömn och läkemedel.

Tämä opinnäytetyö on osa We can- We care hanketta Yrkeshögskolan Noviassa, Turussa. Opinnäytetyö on tilaus Turunmaan sairaalan sisätautien poliklinikalta ja pohjautuu näyttöön perustuvan tuotteen suunnitteluun, josta terveydenhuollon ammattilaiset sekä potilaat voisivat hyötyä. Hanke on suunnattu potilaille, jotka kärsivät ärtyneen suolen oireyhtymästä (irritable bowel syndrome, IBS).

Hankkeen fokuksena on FODMAP- dieetti sekä muut IBS-potilaille suositeltavat elämäntavat. IBS on toiminnallinen suoliston oireyhtymä, jota ei voida parantaa, jonka takia tuotteella on iso merkitys hyvän omahoidon kannalta.

Opinnäytetyön tavoitteena on luoda informatiivinen ja voimavaroja vahvistava tuote, joka parantaa IBS-potilaiden ohjausta koskien FODMAP-dieettiä ja muita elämäntapoja. Työn kysymyksenasetteluna on: 1) Mitkä tekijät vaikuttavat IBS-potilaiden oireisiin? sekä 2) Miten voidaan kehittää voimavaroja vahvistava tuote, joka informoi potilaita innostavalla tavalla?

Opinnäytetyön menetelmänä on käytetty kirjallisuuskatsausta sekä laadullista sisältöanalyysia. Työssä on käytetty lähteinä kirjoja, tieteellisiä artikkeleita eri tietokannoista sekä internetsivustoja, jotka perustuvat näyttöön. Tuote on kehitelty analyysista saatujen tulosten pohjalta.

Työn tuloksena on ohjausdokumentti, joka annetaan potilaalle hyvän omahoidon tukemiseksi. FODMAP-dieetti on yksi tärkeimmistä ärtyneen suolen oireyhtymän hoitomuodista. Muut tärkeät hoitomuodot ovat stressinpoisto, liikunta, hyvä uni ja lääkkeet.

This Bachelor’s thesis is a part of the project We Can – We Care at Novia University of Applied Sciences in Turku. The project is funded by the outpatient clinic of Turunmaa Hospital. The thesis is based on the development of an evidence-based product that can be useful for patients and professionals in healthcare.

The target audience of this thesis are patients that suffer from irritable bowel syndrome (IBS), with focus on the FODMAP-diet as a form of treatment, as well as other lifestyle-changes that are recommended for IBS-patients. IBS is a functional bowel syndrome that is not curable and that is why this product is of great importance to assure good self-care.

The aim of this thesis is to improve the counselling of IBS-patients with a strengths-based, informative product about the FODMAP-diet and other lifestyle factors. The questions that are presented in this thesis are: 1) Which factors affect the symptoms of an IBS-patient? 2) How can you in an informative and attractive way give the information about strength-based lifestyle-factors to the patients in the form of a product?

The thesis is based on a literary study, as well as a qualitative content analysis. Books, articles from different databases and evidence-based webpages have been used as sources in this thesis. The product-development is based on the results of the content analysis.

The final product is a document that is given to the patient to support good self-care. The FODMAP-diet is one of the most important forms of treatment for IBS. Other important forms of treatment include methods for reducing stress, good sleep, exercise and prescription drugs.