Muista jalat : jalkaterveyden perusteet hoitotyössä

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli selvittää, mitä jalkaterveys merkitsee ja pitää sisällään sekä miten jalkaterveys ja sen ylläpito tulee huomioida terveydenhuollossa ja päivittäisessä oman terveyden ylläpidossa. Opinnäytetyön tavoitteena oli lisätä terveydenhuoltoalan työntekijöiden ja opiskelijoiden ymmärrystä ja tietämystä jalkaterveyden merkityksestä ihmisen kokonaishyvinvoinnille sekä antaa välineet perustella nykysuositusten mukaiset ohjeet jalkaterveyden ylläpitoon.

Tämä opinnäytetyö toteutettiin kirjallisuuskatsauksena. Työssä käytetyt tutkimukset haettiin käyttämällä kontrolloituja, elektronisia tietokantoja, kuten Medic, Cinahl, PubMed ja Theseus. Tutkimusaineisto analysoitiin käyttämällä sisällön analyysimenetelmää.

Tulokset osoittivat, että erilaiset vaivat ja kiputilat alaraajoissa ja jalkaterissä ovat hyvin yleisiä kaikissa ikäryhmissä. Aiempien tutkimusten mukaan jalkojen kunto vaikuttaa koko kehon hyvinvointiin ja monet harmit jalkojen kanssa olisi helposti ennaltaehkäistävissä jalkojen omahoidolla, johon kuuluu muun muassa jalkojen pesu, rasvaus, kynsien leikkaaminen, sopivien ja tarkoituksenmukaisten sukkien ja kenkien käyttö sekä liikkuminen paljain jaloin niin usein kuin mahdollista. Myös eri ikäryhmillä, kuten raskaana olevilla naisilla, lapsilla ja nuorilla, työikäisillä sekä ikääntyneillä, on kaikilla omat jalkaterveyteen liittyvät erityispiirteensä, jotka tulisi huomioida hoitotyössä. Tutkimusaineistosta nousi kuitenkin esiin yleinen tiedonpuute jalkaterveyteen liittyen. Myös terveydenhuollon ammattilaisilla oli puutteita tiedoissaan ja hoitotaidoissaan. Tämän vuoksi jalat usein jätetään huomioimatta ja hoitamatta tai huomiointi ja hoito ei ole riittävää, joka saattaa aiheuttaa erilaisten jalkavaivojen syntymistä.

Opinnäytetyön perusteella korkealaatuiselle materiaalille on tarvetta, jolloin terveydenhuollon ammattilaiset ja kansalaiset löytävät keskitettyä, näyttöön perustuvaa tietoa jalkaterveydestä ja siihen vaikuttavista tekijöistä. Myös terveydenhuoltoalan koulutuksen osaksi tulisi kehittää kurssimateriaalia, joka olisi sisällöltään helposti omaksuttavaa, ja jota olisi helppo soveltaa osaksi omaa työtä.

The purpose of this bachelor’s thesis was to examine what foot health means and includes, and how the maintenance of foot health should be noticed in health care and in everyday life. The aim of this thesis was to increase the understanding and knowledge of the meaning of foot health to well-being and give the instruments to explain the existing instructions to maintain foot health.

This thesis is a literature review and the used studies have been searched from reliable databases like Medic, PubMed, Cinahl and Theseus. The research results were analysed using the content analyses method.

According to the results different bothers and aches in lower limbs and feet are very common in every age group. The earlier studies shows that the condition of feet have an influence to the wellbeing of the whole body. Many bothers and aches of feet could be prevented by self-care which includes washing feet, greasing, cutting nails, the use of suitable and appropriate socks and shoes and moving barefoot as often as possible. Every age groups such as pregnant women, children and adolescents, working population and seniors have their own specific features, which should take account in health care. However the studies shows that the ignorance of foot health is quite common. Even the professionals of the health care have shortages in their knowledge of working preventively with feet and lower limbs. That might be the reason if the feet are unawared or the care is not sufficient which can cause different bothers and aches in lower limbs.

Based on the thesis there is need of high-quality instruction material where citizens and professionals of health care could find data-based knowledge of foot health and of the factors which have an influence to foot health. Even the health care education needs data-based material for the students to learn more about foot health which they can use in their work.