Liikuntaintervention vaikutus Pappilanlammen palvelukeskuksen asukkaiden fyysiseen toimintakykyyn

Abstract

Tämä opinnäytetyö tehtiin yhteistyössä Ulvilan vanhustenhuoltoyhdistys ry:n Pappilanlammen palvelukeskuksen kanssa. Palvelukeskuksen tavoitteena on ikääntyneiden hyvinvoinnin lisääminen ja ylläpitäminen kuntouttavan työotteen periaatteiden mukaisesti. Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää Pappilanlammen palvelukeskuksen iäkkäiden asukkaiden 9 kuukauden liikuntaintervention vaikutusta fyysiseen toimintakykyyn.

Tutkimukseen osallistui yksitoista (N=11) palvelukeskuksen vakituista asukasta, joiden keski-ikä oli 82 vuotta. Asukkailla käytetty toimintakykymittari on fysioterapiaopiskelijoiden vuonna 1998 palvelukeskuksen käyttöön laatima.

Yhdeksän kuukauden liikuntaintervention jälkeen asukkaille suoritettiin loppumittaus. Liikunnan määrän vaikutusta toimintakyvyn muutokseen arvioitiin vertaamalla vuosien 2007 ja 2008 mittausten tuloksia keskenään. Intervention jälkeen testien yhteistulos nousi neljällä henkilöllä, kahdella pysyi samana ja viidellä henkilöllä tulos laski. Eniten liikunnalla oli vaikutusta ikääntyneiden tasapainoon ja koordinaatioon. Tulokset osoittavat, että palvelukeskuksessa asuvat ikääntyneet pystyvät ylläpitämään ja hieman parantamaan fyysistä toimintakykyään riittävän säännöllisen ja tehokkaan liikunnan avulla.

The present study was composed in co-operation with Pappilanlampi service centre, run by The Association of Elderly Care in Ulvila. The purpose of the service centre is to increase and maintain well-being of elderly people on the principle of rehabilitating work. The purpose of this study was to survey the effect of the exercise intervention on the physical functional ability of the elderly residents at the Pappilanlampi service centre.

Eleven (N=11) permanent residents with an average age of 82 years took part in the study. The indicator for assessing residents functional ability is prepared by the physiotherapy students for the service centre in 1998.

After nine month´s exercise intervention residents were retested. The effects of the amount of exercise on the functional ability were evaluated by comparing the measurement results between years 2007 and 2008. After the intervention the total score increased with four persons, remained the same with two and decreased with five persons. The exercise had the greatest effect on balance and coordination. The results show that when training is regular and effective enough, it can improve the physical functional ability of the elderly people, who live in service centre.