Liikunnan merkitys kehittyvän nuoren elämässä : Kysely Kokkolan Veikkojen 14–17-vuotiaille nuorille
Sarkaranta , Lotta; Tolonen, Kaisa (2016)
Sarkaranta , Lotta
Tolonen, Kaisa
Centria-ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016061613119
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016061613119
Tiivistelmä
Työn tarkoituksena oli tutkia liikunnan merkitystä kehittyvien nuorten elämässä. Työn tavoitteena oli antaa ajantasaista tietoa liikunnan vaikutuksesta nuoriin ja tietoa ulkopuolisista tekijöistä, jotka vaikuttavat nuorten liikuntaharrastukseen. Tavoitteena oli myös antaa seuralle ja valmentajille tietoa, mikä on liikunnan merkitys vuonna 2015 nuorten elämässä.
Opinnäytetyössä selvitimme, miten liikunta vaikuttaa nuoren kehitykseen nuoren omasta näkökulmasta. Selvitimme myös, onko nuorella ulkopuolisia asioita, jotka vaikuttavat liikuntaan lisäävästi tai vähentävästi. Analysoinnissa vertasimme nuorten vastauksia yleisiin valtakunnallisiin suosituksiin liikunnasta, unen määrästä ja ravinnosta. Perehdyimme tarkemmin nuorten vastauksiin analysointivaiheessa.
Kyselylomake sisälsi seitsemän avointa kysymystä. Aineisto analysoitiin sisällön analyysia käyttäen. Kyselyn tulokset avattiin sanallisesti ja tukena analysoinnissa käytettiin suoria lainauksia.
Tutkimustulokseksi saimme, että liikunnalla on positiivinen vaikutus nuoren uneen, ravitsemukseen, psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin, sekä sosiaalisiin suhteisiin. Lopuksi tulimme tulokseen, että nuorten vastaukset kattoivat yllä mainituille asioille asetetut valtakunnalliset suositukset. Kyselyyn vastanneet nuoret olivat motivoituneita harrastamaan liikuntaa, jonka vuoksi vastaukset täyttivät valtakunnallisten suositusten viitearvoihin asetetut rajat. Tutkimuksesta nousi esille myös, että Kokkolan Veikkojen antama kokonaisvaltainen ohjaus nuorille kasvattaa nuorten motivaatiota liikunnan harrastamiseen ja takaa laadukkaan ja turvallisen liikunnan harrastamisen seuran puitteissa.
Jatkotutkimuksena voisi toteuttaa kyselytutkimuksen nuorille, jotka eivät harrasta liikuntaa tavoitteellisesti. Heidän vastauksiaan voisi verrata tässä tutkimuksessa saatuihin tuloksiin, sillä tässä tutkimuksessa kaikki vastaajat harrastivat tavoitteellisesti urheilua.
Opinnäytetyössä selvitimme, miten liikunta vaikuttaa nuoren kehitykseen nuoren omasta näkökulmasta. Selvitimme myös, onko nuorella ulkopuolisia asioita, jotka vaikuttavat liikuntaan lisäävästi tai vähentävästi. Analysoinnissa vertasimme nuorten vastauksia yleisiin valtakunnallisiin suosituksiin liikunnasta, unen määrästä ja ravinnosta. Perehdyimme tarkemmin nuorten vastauksiin analysointivaiheessa.
Kyselylomake sisälsi seitsemän avointa kysymystä. Aineisto analysoitiin sisällön analyysia käyttäen. Kyselyn tulokset avattiin sanallisesti ja tukena analysoinnissa käytettiin suoria lainauksia.
Tutkimustulokseksi saimme, että liikunnalla on positiivinen vaikutus nuoren uneen, ravitsemukseen, psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin, sekä sosiaalisiin suhteisiin. Lopuksi tulimme tulokseen, että nuorten vastaukset kattoivat yllä mainituille asioille asetetut valtakunnalliset suositukset. Kyselyyn vastanneet nuoret olivat motivoituneita harrastamaan liikuntaa, jonka vuoksi vastaukset täyttivät valtakunnallisten suositusten viitearvoihin asetetut rajat. Tutkimuksesta nousi esille myös, että Kokkolan Veikkojen antama kokonaisvaltainen ohjaus nuorille kasvattaa nuorten motivaatiota liikunnan harrastamiseen ja takaa laadukkaan ja turvallisen liikunnan harrastamisen seuran puitteissa.
Jatkotutkimuksena voisi toteuttaa kyselytutkimuksen nuorille, jotka eivät harrasta liikuntaa tavoitteellisesti. Heidän vastauksiaan voisi verrata tässä tutkimuksessa saatuihin tuloksiin, sillä tässä tutkimuksessa kaikki vastaajat harrastivat tavoitteellisesti urheilua.